А для чего она "не очень"? Для утренней зарядки или для прочих дел? Что же касается здоровья, то я прекрасно знаю, что при +10 градусах могу спокойно провести час на улице в лёгкой одежде, если нет слишком сильного ветра. Без всяких вредных последствий.
Если смотреть на дорогу перед собой (при беге или ходьбе), то эта опасность незначительна. А во время зарядки, когда стоишь на одном месте, её и вообще нет.
Снимки со мной - это кадры из видеозаписи. У меня есть маленькая камера, которая помещается в карман. Воды она совсем не боится, так что её можно брать с собой при дожде. И даже при купании.
А я пробегаю немного (2-3 км в общей сложности). Больше времени занимает зарядка, которую я делаю в парке. На всё это, вместе взятое, с паузами и остановками, обычно уходит около часа.
Comments 24
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А кто вас снимал?
Reply
Reply
А видео кто снимал?
Reply
Reply
Бег люблю и сегодня так как за окном дождь, тоже буду бежать по лужам ))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment