(Untitled)

[eglaine]

Вторую неделю маюсь коленями

Comments

[merit_seguer]

Желатин. Укрепляет суставы. В холодце и желе. Внутрь :)))) . Как осторожно приседать, ты, наверное, и сама знаешь.

[eglaine]

приседания не делаю от слова совсем, желешками закупилась

[korvins]

Плюсую к желатину. Можно куркуму попить,она воспаление снимает.

[eglaine]

а куркуму как использовать?

[korvins]

Ее пьют с молоком, но мне на нравится вкус. Потому я полчайной ложки завариваю небольшим количеством кипятка, добавляю щепотку черного перца, и туда пару ложек молока. Все это проглатываешь залпом)))и так утром и вечером,курс две недели. Поднимает иммунку, и реально обезболивает суставы.