30 days. Single tasking
"Делайте одно дело в один момент времени".
"Ничто так не расходует силы, как постоянное переключение между множеством задач. Попробуйте полностью сосредоточиться на выполнении задачи, ни на что не отвлекаясь. Делайте задачи небольшими, продуктивными кусками, делая между ними небольшие паузы".
Задание попало на понедельник. Очень своевременно, на самом деле.
Ощущения двойственные. Где-то определенно не удалось. Но я очень старалась!
Обычно во время работы у меня адово трезвонит телефон, моргает скайп и я еще пытаюсь работать.
От процесса работы в таком режиме обычно к вечеру мозг очень просится отправить его куда-нибудь на Гавайи.
А этот понедельник я целый день мужественно игнорировала и скайп, и телефон.
То есть если я видела сообщение в скайпе, я не отвечала моментально. Я спокойно доделывала логичный отрезок задания, и только потом открывала сообщения.
Также с телефоном - выключала звук на звонке, доделывала до определенного момента и потом сама перезванивала.
Хотя мне стоило это зверского усилия воли. Ну как же, оно моргает! Звонит! Еще звонит! Его надо бежать спасать!!!
И знаете, никто не умер =)
Одно сообщение оказалось с прикольной ссылкой от моего мужчины.
Второе - запросом, на который можно было спокойно отвечать "не вотпрямщас".
Один звонок был от очень нуууудного человека. Который, пока я не брала трубку, сам свою проблему спокойно разрешил.
Второй звонок мне потом продублировали в почту.
Ну и так далее...
А еще, когда мне приходило пустячное задание на 5 минуточек, я не бросалась его делать вот прям тут же, не отходя от кассы.
А просто записывала и делала после опять же очередного спокойно завершенного логичного куска.
Правда, в паре случаев я поймала себя, что "я только на письмо отвечу" и "тут же на пять минут, сейчас сделаю".
Итог дня - надо практиковать это почаще. Вот прямо держать в голове и контролировать, когда я это делаю, а когда снова бросаюсь спасать все подряд.
Меньше нервов уходит, серьезно.
PS Картинка сегодня тоже философская. Ну нельзя одновременно пить из многих чашек. Приходится все-таки по очереди =)