Замирание, как способ выжить.

[dyuhala]

Механизм замирания, диссоциация - хорошая защитная стратегия в те моменты, когда невозможно никак иначе противостоять враждебной или отвергающей среде

Comments

[become_a_woman]

Я чаще всего себя замечаю застрявшей в этом инстинкте.

[dyuhala]

да, голова часто не дает из него выйти так, как это делают животные: встряхнуться, побегать, поплакать, позлиться - отреагировать... такой взрыв аутентичных переживаний может маркироваться, как стыдный, жалкий, бессмысленный и тд..

[become_a_woman]

Я пытаюсь научиться различать инстинкты. И замирание это полное расслабление тела для меня. Есть еще инстинкт отключиться, он как раз и проявляется диссациацией. Это одно и то же с замиранием, как вы думаете? А есть реакция тела сжатие, когда тело все полностью напряжено. Это какой инстинкт, не подскажите?

[dyuhala]

я скорее размышляю в терминах возбуждения и расслабления: в ответ на стресс организм мобилизуется, если получается эту энергию направить на изменение ситуации - возбуждение спадает и приходит расслабление: например, разозлилась - поругалась - поплакала - успокоилась - расслабилась, не осталось удержанного напряжения, ситуация прожита и закончена

[dyuhala]

ну вот да... даже не весь организм, а часть организма под названием голова, вернее даже кора головного мозга эту стратегию сохраняет.

поэтому иногда люди после стресса и напиваются - чтобы попустило.

[dyuhala]

инстинктивно после стресса зверюшки дрожат, бегут, а люди матерятся или рыдают.

а вот когда подключается сознание, которое говорит: девочки не злятся, мальчики не плачут, то инстинктам приходится заткнуться.

замереть в случае опасности - инстинктивная реакция, а вот оставаться в этом состоянии, когда опасность миновала - результат не инстинктивного, а социального поведения.

[textfield1]

Обалденное видео, я не знала что антилопы так делают. Очень наглядно показывает, что эта стратегия действительно срабатывает порой.