(Untitled)

[dyuhala]

Про чувства существует какая-то идея, что, мол, признаешь свою эмоциональность - и все будет хорошо. Такая панацея

Comments

[silverat]

Как точно сказано. я как раз в терапии столкнулась с тем, что хотелось-думалось, вот пойму потребности и сразу научусь их удовлетворять, вот начну чувствовать и сразу станет легко и безопасно. А на деле, это шквал. Но постепенно, понемногу крепнут опоры и появляются ресурсы с этим шквалом сталкиваться, как-то с ним обращаться, жить, признавая эмоции и потребности, искать разные пути, двигаться, а не замирать в ужасе от собственных же чувств или степени своих потребностей.
Именно, живее и выносливее.
Спасибо!

[dyuhala]

ну да, жизнь проще не становится, разве что интереснее.

[silverat]

Да, интереснее и намного ярче, насыщеннее не столько и не только событиями, сколько субъективным переживанием себя.