14-16/60

[dumen_l]

Немного выбилась я из графика с ежедневными отчетами... Постараюсь исправиться))
Приехав в выходные за город, проведать детей и родителей, с порога мы увидели вот такую картину.
Наш рыжий Барсик стал ну как минимум графом!;) (хотя.. носили ли они бабочку?...)
Мне кажется, что я до сих пор нахожусь в состоянии шока и удивления, насколько точно

Comments

[snova_anechka]

Картина очень-очень понравилась!!!:)

[dumen_l]

Анют, доброе утро!
Скажи, клёвая?)

[nataliya]

картина - класс, кто автор?

[dumen_l]

Автора даже художником не называют:)
Девочка работает дизайнером)

[nataliya]

умница она!

[dumen_l]

Мы бодры, веселы? (с) ;))
Как ты? Витамины прикупила?

[lusi_d]

картина суперическая!!!!!!
я тобой горжусь

я тобой горжусь

[dumen_l]

Люд, взаимно!)

[shokoladka28]

Картина класс!)))
Интересуют упражнения на пресс и растяжку, какие делаешь?

Что за прыжки в течение 20 минут?
У меня просто фантазии не хватает)))

[dumen_l]

Упражнения на пресс - какие вспомню:) Растяжку тоже по наитию (как правило повторяю некоторые упражнения из своих программ, под которые занимаюсь перед телевизором:) У нас просто пока дети у родителей, вечерами проходят показы кинофильмов:)) Поэтому занимаюсь под просмотр чем могу))
Прыгаю просто как дура (зачеркнуто) с имитацией скакалки, т.е. я руки держу четко так, если у меня в руках была бы скакалка (Андрей мне вчера все 20 минут говорил, что у меня в руках ничего нет:))
Занимайся под диск.

[shokoladka28]

да я тоже включаю телевизор муз канал или передачу какую-нибудь, новости, если круг кручу. Но очень люблю заниматься под энергичную музыку. А ещё жду, когда потеплеет и светать ещё раньше начнет, что с утра на пробежку, обожаю ощущения, когда в 6:30 часов ты уже разогретый прибегаешь домой, принимаешь душ и душа рвется в бой))
Хочу какой-нибудь диск с аэробикой, чтоб DVD включить и заниматься. Но че-то не могу нигде подходящий найти и скачать...

[dumen_l]

Скачай Джиллиан Майклс - она мне очень нравится!
А вот с утра на пробежку - это не для меня)))