Друзья, кто посоветует приличный зал в средней ценовой категории по указаннному адресу. Собираюсь менять работу, да все думаю - будет ли там где качаться.... Посовет

Дохлые атакуют!!

ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА КАЧКА ИЗ-ЗА БОЛЬШИХ МУСКУЛОВ

В шведской столице Стокгольме мужчина с большими мускулами был задержан по подозрению в употреблении запрещенных препаратов, сообщает издание The Local ( Read more... )

Everyday Photos

Американский мужик начал качаться и стал себя ежедневно фотографировать.
И вот что получилось: (смотреть видео)
А здесь - его сайт: http://www.johnstonefitness.com/ и вышеупомянутое "видео" можно найти в разделе "пикчеры" в виде анимированного гифа ( Read more... )

Друзья прислали

C:\\Хрень по работе\Гемор\Тупые клиенты\Неплательщики\охуевшие\Уважаемый Сергей Анатольевич.doc

Вот! ....

Нашел вот случайно статейку...Некто, торгующий карточками в фитнес-центры, пишет об ужасном влиянии бодибилдинга на женскую фигуру ( Read more... )

Опять всякая философия

А вот тут дискустия у меня произошла опять. С другом общался. Друг давнишний, еще школьный. Он человек из строительного бизнеса, но при этом много читает, много думает, даже помогал издавать книжку хорошего философа Померанца ( Read more... )

Учет и контроль Forever!

Делюсь программкой, в которую можно записывать результаты тренировок. Это обычная база ACCESS. Можно добавлять группы упражнений и упражнения, можно потом выгружать в Excel и там строить всякие графики, анализировать и гордиться собой. Если чуть-чуть в Access'e рубите, можно своих формочек наделать, своих ( Read more... )

Повышение весов

Вот, тут наткнулся на вопрос, который многих беспокоит:
"Чего-то я не догоняю.. как определить, что надо вес повышать?
Вот говорят, надо постоянно повышать...
А чего, каждую тренировку?
Но это же не бесконечный процесс..." ( спрашивает Wolves в ru_bodibuilding)
А я ему туда написал и решил к себе тоже ( Read more... )

Тренировка сердца

Попробую высказаться ( Read more... )

Качественные женские ноги за 2 месяца

Короче ( Read more... )