Простые средства против бессонницы от переутомления

[drumsmen]

Как жаль, что в сутках только 24 часа правда? Мы успеваем многое, а хотелось бы еще больше. В наших деловых буднях, полных новостей и постоянной динамики, множество важных дел, но… часто мы забываем о простых вещах. А между тем, они одни из самых важных.
Речь идет о сне, о режиме и о вечной нехватке времени для сна, благодаря тому, что в мире

Comments

[new_ira]

Ага. Со сном в наше время проблемы.

[malahova_ira]

мне теплый чай с медом помогает, или хорошая книга.

[neliola]

Мне книга помогает только если усталость есть. А если нет, я сквозь полузакрытые глаза до утра читать буду пока целиком не дочитаю.

[malahova_ira]

а я в этом случае беру хорошо знакомую книгу, например "гордость и предубеждение". Слог Д.Остин на меня умиротворяющее действует)

[shatff]

Советы полезные)
Добрый вечер!

[neliola]

Спасибо, ооочень нужная информация, ибо со сном у меня вообще нелады. И именно благодаря искусным способам пренебрегать этим самым сном.