Все уже сказано до меня - просто повторю - ты железный человек, Андрей =) Спасибо тебе за подробное описание подготовки и процесса Почитал я твой отчет, еще кое-что почитал, про подготовку осилил книжицу "Библия триатлета" В зеркало на себя посмотрел И подумал, что максимум, на который я замахнусь - это олимпийская дистанция, наверное Т.к. все, что дальше - это уже не про здоровье совсем И даже не про хобби Как-то так видится со стороны...
Володя, я не буду спорить конечно, что сама гонка далека от ЗОЖ. Но сама подготовка вполне в ЗОЖ может уложиться. По крайней мере я не скажу, что изнывал от усталости. Даже в январе, как самом нагруженном несяце, особенно по бегу.
Олимпийка - для меня, это только разогреться :) В общем, как всегда и везде - все индивидуально :)
Если человек хорошо подготовлен и не химичит, даже такая ультра-дистанция, как айронмен, едва ли может быть как-то "нездоровой". Ну если отложить в сторону связанные с этим видом спорта специфические риски, типа начать тонуть, упасть с велосипеда, запнуться на беге. Хотя, когда разные спортивные школы для лбюителей предлагают с нуля за 2 месяца пробежать полумарафон, за полгода марафон, за 8 месяцев половинку, а за 10-12 месяцев сделать полного айронмена сделать, это конечно вредоносная тема, но тут каждый сам себе злой буратино я считаю.
Не ну все равно все индивидуально, даже без таких экстримизмов как айаронмэн за 3 месяца :)
Кому-то и 5 км хватит убить колени. И не потому что вес большой или с фанатизмом, а просто скажем колени по каким-то причинам слабые. (в сторону, знаю как минимум одного такого, но там с питанием вопросы).
Но в целом, если взять нормального, практически здорового человека, без тараканов в голове и всяких предрассудков, то в общем не могу не согласиться, что при правильной градуированной нагрузке проблем со здоровьем возникмуть не должно.
Круто - это если коротко. Особенно когда смотришь старые фотографии и понимаешь, что все возможно. Поздравляю еще раз и желаю дальнейших успехов во всем!
Эх! ты чуть-чуть поторопился с постом в ФБ :) Не в упрек, не подумай :) В общем ничего страшного не случилось :) Просто я собираюсь еще один пост написать как раз о трансформации. :)
Comments 57
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Я ж коротко почти не могу :)
Reply
Спасибо тебе за подробное описание подготовки и процесса
Почитал я твой отчет, еще кое-что почитал, про подготовку осилил книжицу "Библия триатлета"
В зеркало на себя посмотрел
И подумал, что максимум, на который я замахнусь - это олимпийская дистанция, наверное
Т.к. все, что дальше - это уже не про здоровье совсем
И даже не про хобби
Как-то так видится со стороны...
Reply
Олимпийка - для меня, это только разогреться :)
В общем, как всегда и везде - все индивидуально :)
А за добрые слова - огромное спасибо!
Reply
Reply
Кому-то и 5 км хватит убить колени. И не потому что вес большой или с фанатизмом, а просто скажем колени по каким-то причинам слабые. (в сторону, знаю как минимум одного такого, но там с питанием вопросы).
Но в целом, если взять нормального, практически здорового человека, без тараканов в голове и всяких предрассудков, то в общем не могу не согласиться, что при правильной градуированной нагрузке проблем со здоровьем возникмуть не должно.
Reply
Поздравляю еще раз и желаю дальнейших успехов во всем!
Reply
Anything is possible! :)
Спасибо! :)
Reply
Семье респектище!
Прикольно организаторы конечно наловчились видео делать. Хоть так с гоупрошек, но глядишь, скоро будут и в клиповых версиях выдавать!
Reply
А чем ГоПро не камера? Удобно, чо :)
Эх! ты чуть-чуть поторопился с постом в ФБ :)
Не в упрек, не подумай :) В общем ничего страшного не случилось :)
Просто я собираюсь еще один пост написать как раз о трансформации. :)
Reply
Вали на меня всё!
Reply
Reply
Leave a comment