Подопытный кролик-6

[drey]

Comments

[_deniska]

главное не упарываться нагрузкой, а то мышцы восстановится не успеют.

[drey]

Да я бы может и не упарывался, дык заставляют же. No pain - no gain! :)

[_deniska]

А сколько у тебя еще общение с экспериментаторами продлится?

[drey]

Ну считай полторы недели. В этот четверг только кровь и еда и в следующий четверг, 18 июня - последняя серия тестов. И все! И я свободен! :)

[drey]

Ну и с 40% и 50% наслаждаются жизнью, но это же не значит, что это ок :)

Ладно гипертрофия в ногах сдулась, но откуда у меня гипертрофия в руках то? Она была не больше чем в торсе, если не меньше.
Ну и я бы скорее ожидал спад гипертрофии в первые две недели, когда я на костылях был, а не в следующие две, когда уже началась обычная вело-беговая рутина.
Ну а так да, все по идее должно восстановиться (я надеюсь :))

[drey]

Я все же склоняюсь к ошибке из-за дегидратации организма получившейся от выработки гликогена и малом питье накануне и в утро сканирования :)

[alexanderr]

с ibprofen'ом поосторожнее
мне кажется он не очень полезен
для организма

[drey]

А что в нашей жизни из таблеток полезное? Разве что аскорбинка, да и ту надо аккуратно пить :)
И на парацетамол гонят, и на аспирин, а уж на антибиотики и подавно.
Две таблетки ибупрофена за полгода уж точно не убьют меня :)
У меня был период, когда я вынужденно полтора года работал на стройке. Так последние 8-9 месяцев этого периода я выжил только потому что в день выпивал 4 таблетки парацетамола и столько же аспирина, что бы уменьшить боли в мышцах и суставах от нагрузки.
Ничего, живой :)

[sbobrovsky]

Ну да, странно чтоб почти полкило мышц исчезало. Не верю:) Если по ощущениям силы особо не убавилось, значит, это какие-то абстрактные вещи меряются.

[drey]

Даже полтора, а не полкило. И за 2 недели всего.
Я бы сказал что за эти две недели силы в ногах чуть прибавилось. Про руки так не скажу, потому как веса на гантелях пришлось опустить, но не сильно в общем-то.
И за 2 тренировки на верхнюю половину веса почти вернулись к до костыльным :)