(Untitled)

[dreamztrader]

Решил привести себя в форму, но чувствую, что одного фитнесса будет мало, надо меньше есть, заодно и попоститься попробую, т.к никогда раньше не пробовал.
Поэтому, просьбочка поделиться рецептами, чтобы было вкусно, полезно и не очень калорийно)))

Comments

[thewatt]

оооооо!!!! 8))))

http://www.kuking.net/themes.htm#veg - нижняя часть страницы
http://www.hippy.ru/eda.htm

[dreamztrader]

Спасибо, ман, сам что-нибудь пробовал из приведенного?)))

[thewatt]

неа 8))))))))))

я ем тока на работе в основном, в столовой.
не завтракаю.
и вечером тоже так, чайку попью, ну максимум салатик какой-нить из овощей или молочный продукт там.
а так не готовлю почти совсем 8)))))

[benzopiladryhba]

[dreamztrader]

пробовал уже, не помогают, надо менять стратегию)

[dreamztrader]

я поститься собираюсь не из-за религиозных соображений, а из личностных эстетических представления о внешнем виде)))
считаю, что мне это будет полезно и необходимо)
а насчет удовольствий, я за счет другого компенсирую)

[pummpurum]

слава Богу, ему до этой массы далеко))) И я вообще не понимаю зачем ему диета, но раз решил, пусть посидит)

просьбочка поделиться рецептами, чтобы было вкусно, по

[pummpurum]

такого рецепта нет)) все что полезно, обычно не очень вкусно)

Re: просьбочка поделиться рецептами, чтобы было вкусно,

[dreamztrader]

кстати, могу тебя заверить, что не все что вредно тоже вкусно и есть-таки вещи, которые являются полезными и вкусными, так что хватить отлынивать, рецептами делись давай)))

Re: просьбочка поделиться рецептами, чтобы было вкусно,

[pummpurum]

я такого рецепта не знаю =Р
и каллории никогда не считаю)

Re: просьбочка поделиться рецептами, чтобы было вкусно,

[dreamztrader]

еще бы ты считала)))

[_buldoser_]

ограничивать себя в еде диетой, это полная фигня, наоборот нарушается обмен веществ. для начала надо наладить режим питания (ну и конечно что жрать в какое время). и параллельно заняться уже фитнесом/плаванием.

[dreamztrader]

совершенно согласен, поэтому я подхожу комплексно к проблеме, низкокалорийно диета - это часть задумки)))

[dreamztrader]

ну тут главное сила воли - надо себя заставлять, сама не заставишь - никто не заставит)))
и по поводу еды тоже самое, хотя порой так хочется потравиться)