Кускус запаривается же прямо с утра. Встал, поставил чайник, ушёл умываться. Вернулся, залил кускус кипятком,засыпал чем-то вкусным, ушёл одеваться. Варишь любые макароны, остужаешь. Вливаешь яйца, всыпаешь на вкус сладких или не сладких травок/пряностей/специй/порезанных сухо- и свежих фруктов или овощей, перемешиваешь, высыпаешь в форму и в духовку минут на 50. В сладком виде по ходу дела ещё ванильный сахар или прямо в воду для варки, или потом.
да, японский омлет едим на следующий день, он и в обенто (ланчи с собой) хорошо идет. плотный, не течет, не разваливается. лично я бы посоветовала европеизированный вариант - когда не добавляешь даси или там сахар. А взбалтываешь яйца, добавляешь чуть-чуть соли и воды, и жаришь "по-японски". Т.е. чтобы оторигинала осталась только форма - получается привычно (ну на европейский вкус, мы-то к японскому уже больше привычные), нейтрально, и на завтрак хорошо.
Лук кубиками на сковороду. Пока жарится, нарезать сладкий болгарский перец полосками и туда же. Взбить яйца с майонезом и залить типа омлета. Время готовки минут 5. Разогревается легко, но и холодным вкусно
А вообще мультиварка с отложенным стартом хорошо решает вопрос завтрака
Булгур/кускус. А макароны, запеченные с сыром и погретые назавтра проходили? Манники/пироги/шарлотки. Лазанья/блинная лазанья. Омлеты или что-нибудь с яйцами - от овощей типа капусты до картошки отварной обжаренной или риса (например, с луком-помидорами). Шакшука, фритатта (или фриттата) Лавашеобразное: ингридиенты заранее, собирается утром "на столе". Многие едят утром супы.... Разнообразная выпечка (типа сосисок в тесте) сложные салаты типа винигрета (можно делать на 2-3 дня). Из риса всякие странные штуки японские, онигири....Чкуся угощала, дюже круто - и быстро. Я знаю, что у вас все сложно, но, может, заинтересует что-нибудь из перечисленного...
Comments 28
Reply
Кускус ест?
Лапшовый кугл ест?
Reply
кускус ест, а он назавтра нормальный?
что такое лапшовый кугл?
Reply
Варишь любые макароны, остужаешь. Вливаешь яйца, всыпаешь на вкус сладких или не сладких травок/пряностей/специй/порезанных сухо- и свежих фруктов или овощей, перемешиваешь, высыпаешь в форму и в духовку минут на 50. В сладком виде по ходу дела ещё ванильный сахар или прямо в воду для варки, или потом.
Reply
Салаты просто обычные овощные\фруктовые
яйца вареные
а больше и сама не знаю...
Reply
Reply
Reply
лично я бы посоветовала европеизированный вариант - когда не добавляешь даси или там сахар.
А взбалтываешь яйца, добавляешь чуть-чуть соли и воды, и жаришь "по-японски". Т.е. чтобы оторигинала осталась только форма - получается привычно (ну на европейский вкус, мы-то к японскому уже больше привычные), нейтрально, и на завтрак хорошо.
Reply
А вообще мультиварка с отложенным стартом хорошо решает вопрос завтрака
Reply
Манники/пироги/шарлотки.
Лазанья/блинная лазанья.
Омлеты или что-нибудь с яйцами - от овощей типа капусты до картошки отварной обжаренной или риса (например, с луком-помидорами). Шакшука, фритатта (или фриттата)
Лавашеобразное: ингридиенты заранее, собирается утром "на столе".
Многие едят утром супы....
Разнообразная выпечка (типа сосисок в тесте)
сложные салаты типа винигрета (можно делать на 2-3 дня).
Из риса всякие странные штуки японские, онигири....Чкуся угощала, дюже круто - и быстро.
Я знаю, что у вас все сложно, но, может, заинтересует что-нибудь из перечисленного...
Reply
Leave a comment