(Untitled)

[dotje_lieveke]

В воскресенье вечером после очередной серии боевых действий ушла в поля. А из полей - в лес. В лесу речка. В лесу птицы. В лесу ни одного человека, кроме меня. В лесу бесчисленные тропинки, мостики, овраги. И все в шаговой доступности. И живой саксофон играл в одном доме неподалеку. Счастье

Comments

[kibernetika]

Насыщенный день!

Мне бы не хватило терпения еще и в тренажерный зал ходить.

[dotje_lieveke]

Надо ходить, что делать. Это собраться туда мне сложно, а после того, как сходила, (почти) всегда хорошо. Ну и эффект, конечно - спина, колени, общий тонус...

Я где-то читала о таком способе решения проблем с мотивацией: не надо каждый день решать, пойду - не пойду, сделаю - не сделаю. Один раз решил: буду ходить, допустим, три раза в неделю, встроил в ежедневную рутину, сделал себе удобно - и вперед. Последнее для меня очень важно. Если мне неудобно - фиг я что буду делать. Поэтому перед началом занятий купила две смены спортивной одежды и резиновые шлепанцы для душа. И абонемент годовой, отказаться нельзя - надо пользоваться) вот такие хитрости

[lennochka_vlz]

я два года не соберусь пойти к аллергологу, т.к. не могу найти хорошего. А нос круглый год не дышит толком, круглый год же на антигистаминных сижу - а отчего аллергии не знаю, в детстве сдавала - выявили на книжную пыль и перхоть животных, потом весной чихать стала, потом осенью, потом и летом и зимой... Причем пробовала в разное время года, в разной обстановке от таблеток отказываться - такое ощущение что у меня на все вокруг вообще аллергии. Так и живу.

[dotje_lieveke]

Если уже и зимой, и летом - скорее всего на клещей этих самых пылевых. Жуткие твари.

[lennochka_vlz]

так я уже четыре места жительства сменила за время аллергий, ковров не держим, занавесок минимум, подушку поменяла на синтетику, в которой считается что эти твари не живут, мебель - эко кожа, никакой мягкой обивки, полы мою 2-3 раза в неделю, пыль вытираю тоже регулярно - плесени нет 100%. На жизнь у меня аллергия, не иначе. На работе у коллеги дочь в прошлом году проверяла на что у неё аллергия - берут сейчас 5 анализов крови на 5 основных групп аллергенов у нас сейчас в области по крайней мере и все это как то муторно и не конкретно получается в итоге.. потому и не иду к врачу сама - не хочется десяток анализов сдать и много денег потратить чтоб узнать что у меня на "пыльцу злаковых трав" аллергия и "пыльцу лиственных деревьев" и получить рекомендацию пить таблетки опять таки.

[dotje_lieveke]

На жизнь - это да... я тоже так говорила всегда...
А на работе как с этим? У нас, например, ненавистные ковровые покрытия...

Из первой аллергограммы я 40 наименований растений узнала, на которые у меня аллергия. Начиная с амрозии (4 плюса, то есть максимальная реакция) до лебеды и крапивы. Ну орешник еще помню. Практического смысла в этом знании никакого не было, просто с июня (или с мая в тяжелых случаях) по октябрь ходила в соплях, слезах и полубезумная, тавегилом оглушенная. Здесь я в периоды обострений стараюсь в поля не соваться или на улицу не ходить вообще. Но теперь-то я могу, теперь я лошадная... а тогда - мокрый платок к носу, и на автобус

[filagrina]

[dotje_lieveke]

Ну вот вчера пошла в обеденный перерыв - прекрасно, прекрасно просто. 10 человек на весь зал, никто на нервы не действует.
Да уж ждем, как ждем)