***WELLNESS-СЕКРЕТЫ***

КАК ВОДА ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

При снижении веса совершенно необходимо выпивать как минимум суточную норму воды. А в некоторых случаях потребление воды следует даже увеличить. Как вода влияет на ваш метаболизм и почему при недостатке воды вы не сможете похудеть, читайте в моей новой статье в блоге.

( Read more... )

Почти год я сюда ничего не писала. Поймала себя на том, что мысленно веду дневник. Хочу освободить мысли ( Read more... )

В выходные немного прогулялись по ночному городу. Вообще, хороший получился вечер. Сначала пошли на концерт Splash Point, которых не слышали уже много лет. Концерт проходил в небольшом ресторане, и играли его на акустике. Depech Mode на акустике, Pink Floid на акустике :) Неожиданно ( Read more... )

Прилетел сегодня заказ в мой интернет-магазин. Некая Олеся купила программу снижения веса. Не самую дешевую даже. Звоню ей, чтобы договориться о доставке и слышу вопрос: "А могу я сейчас получить заказ, а заплатить потом, через неделю, например ( Read more... )

В выходные, наконец-то, посадила мяту! Долго она меня ждала, отращивая корни в стакане с водой. Я привезла ее из Волны то ли в конце августе, то ли в начале сентября. Но теперь она на моем подоконнике знаменует начало моего домашнего садика. Хочу посадить рядом еще какую-нибудь зелень - базилик или укроп. Когда приживется, буду обрывать с нее ( Read more... )

Сегодня получила дебетовую карту Тинкофф банка. Начинаю плавный переход на новый банк. До этого много лет пользовалась Сбербанком. Но Сбербанк меня расстроил, пришлось присмотреться к конкурентам ( Read more... )

Выходные провела с мамой в Волне. И во время очередного купания поймала себя на мысли, что я совершенно не представляю, зачем ехать на море летом. У меня есть деревня Волна, речка Вруда, и море летом мне не нужно вообще. На море хочется осенью или зимой, когда здесь уже холодно и дожди. А в 30-градусную жару лучше места на земле нет. Прохладная ( Read more... )

Выходные провели на базе отдыха Тридевятое царство на берегу Чудского озера. Погода выдалась неровная, то солнце, то дождь, но это не помешало хорошо провести время. Жили в небольшом двухэтажном коттедже с душем, горячей водой. Удалось искупаться в теплой и мутной воде озера, напариться в бане на берегу, и даже выспаться. Свежий воздух, ( Read more... )

Вот странно. На свете много людей, которых я так или иначе знаю.С некоторыми мы ходим примерно по одним и тем же улицам, но никогда случайно не встречаемся. Хотя я была бы рада такой встрече ( Read more... )

Новая статья в блоге Wellness-секреты:

Не в первый раз на вопрос о причинах лишнего веса слышу в ответ о непреодолимой тяге к сладкому / мучному / жирному, о срывах и невозможности отказаться от пироженки перед сном и колбаски ночью. И не находит в себе человек сил сопротивляться и поддается искушению. И мучается чувством вины за свою слабость.

" ( Read more... )