А вдруг я теперь зомби?!

[donna_sedona]

Продолжаю рассказ про мое новое увлечение - похудение по системе Г.Н.Гроссманн. К тому эффекту, который я уже описала в прошлом посте, добавился новый. В описании видеосеанса было сказано, что он снижает "дурной аппетит", но я поначалу не обратила на это внимания. Меня больше сладкое интересовало. Но на второй или третий день я заметила кое-что

Comments

[leka_yurevna]

Одни плюсы кругом, даже материальные вон :)
А вообще интересно читать о твоих взаимоотношениях с едой. У меня не совсем так. Т.е. я ем когда хочу и сколько хочу и до сытости. Но при этом, да, еда всегда была и остается инструментом побаловать себя, сделать себе приятно.

[donna_sedona]

Я где-то прочитала фразу: "Не награждайте себя едой, вы же не собака!" Это понятно, а как быть? Нас с самого детства балуют вкусненьким - и утешают, и награждают. И мы так делаем с детьми.
Сложная тема, что и говорить!

[leka_yurevna]

Ну, я бы поспорила с тем человеком :)
Во все времена главным атрибутом любого празднества был стол. И еда на нем обычно отличалась от ежедневного рациона. Т.е. радовать себя едой - это нормальная такая человеческая традиция. Другой вопрос в каких количествах баловать себя любимую.

[donna_sedona]

Праздник - одно, а награда - другое. Когда ты делаешь что-то трудное или нежеланное, а потом вознаграждаешь себя едой, это может создать определенный условный рефлекс. А праздник - их у нас не так уж много, и в гости мы сейчас нечасто ходим.
Я так думаю. ;)

[elena_lena68]

Женя! Доброе утро! Мне кажется это не зомбирование,а просто ты и программа подходите друг другу :-) Как с платьем - один и тот же фасон на разных фигурах сидит по разному. Твоему психотипу подошло именно эта программа и эти слова ( из серии слова-якоря и т.п.)Недавно в инете прочитала,статью "15 привычек, которые мешают нам похудеть" Мне запомнилась только одна - наверное, именно та, которая мешает похудеть мне: привычка доедать. Вот сейчас позавтракала. Съела полблинчика с яблоком. Вторая половинка лежит на тарелке, а я сижу и думаю: "Надо доесть! Нехорошо оставлять! Деньги ведь уплачены за продукты! и т.п." Прям глобальная проблема!Есть уже не хочу, а думаю об этом.И знаешь, твой пост, скорее всего, поддержит меня в плане "не доедать" Вспомнила! Там еще была " привычка готовить большие порции" Кстати, у нас в семье муж ест намного меньше чем я, всегда не доедает и порции для него просит на тарелку выкладывать небольшие.

[donna_sedona]

Лена, да, согласна, мне это подходит! Эффект чувствую прекрасный, совсем перестала себя ругать, нервничать из-за еды, причем в считанные дни и как-то без усилий. Все само собой получается - мечта, да и только!
Не доедать - сложно, это да! Не выбрасывать же! А почему бы и не выбросить?
Мне не доедать помогла одна фраза. Где-то вычитала, что одну девушку в детстве бабушка заставляла все доедать со словами: "Лучше в нас, чем в унитаз!" А девушка выросла и однажды ответила: "Так и так в унитазе окажется!" Вот я и вспоминаю, когда жалко оставить недоеденное, что так и так дорога этому куску одна.

[elena_lena68]

Женя! ты чудо! Обязательно запомню эту фразу! :-) Действительно, ведь для использованного продукта дорога одна !:-) А если в себя - так попутно еще и вред будет :-)

[donna_sedona]

Ага, мысль очень отрезвляющая, а заодно и веселит, снижает пафос на тему "как же так, еду выбрасывать?!" ;)