А вдруг я теперь зомби?!
Продолжаю рассказ про мое новое увлечение - похудение по системе Г.Н.Гроссманн. К тому эффекту, который я уже описала в прошлом посте, добавился новый. В описании видеосеанса было сказано, что он снижает "дурной аппетит", но я поначалу не обратила на это внимания. Меня больше сладкое интересовало. Но на второй или третий день я заметила кое-что новенькое.
Осознанность в отношении сладкого и сдобы как-то незаметно распространилась на всю еду. Я потеряла способность "незаметно" для себя сунуть в рот какой-нибудь кусочек. Я перестала есть на автомате. Я перестала есть после того, как уже наелась. Мне все это стало как-то чуждо.
То есть раньше мне требовалось провести среди себя разъяснительную работу: "Ты точно хочешь есть? Зачем ты берешь это? Ты не наелась? Может, ты хочешь отвлечься, выпить воды, пощекотать коалу? Может, ты съешь это через час / завтра / в следующей жизни?" Делать это регулярно было скучно, лень и вообще всегда забывалось. А целью было здраво взглянуть на лишний кусок и понять, что он именно лишний.
Теперь я сразу имею результат, без промежуточных усилий. Это дико для меня, вот честно! Ем и постепенно наедаюсь. Наелась и больше не хочу. Не надо себя останавливать, уговаривать и прочее.
Я, конечно же, повторяюсь, но я озадачена! Чувствую себя даже слегка обиженной. Все слишком просто!
Под впечатлением от всего этого я поделилась с любимым мужчиной. А он мне и говорит: "Так она тебя зомбировала! Ты всегда была находкой для цыган! Вот, теперь у тебя какие-то левые программы в мозгах, куда они тебя заведут, непонятно!"
Я радостно напугалась. Потому что чего уж - все слишком просто, должен быть подвох! На всякий случай пошла шарить по интернету в поисках негативных отзывов. Типа "моя мама похудела на 15 кг, а теперь воет на луну и кидает в прохожих плоды фейхоа, а это дорого!"
Не нашла.
Все хвалят, никто не ругает, никого не обманули.
Да, в подписке сказано, что в понедельник будет бесплатный вебинар про то, как правильно есть мясо. И там разыграют три приза. Для участия в конкурсе надо написать эссе "Как изменится моя жизнь, когда я похудею". Пойду писать, чувствую вдохновение.
Осознанность в отношении сладкого и сдобы как-то незаметно распространилась на всю еду. Я потеряла способность "незаметно" для себя сунуть в рот какой-нибудь кусочек. Я перестала есть на автомате. Я перестала есть после того, как уже наелась. Мне все это стало как-то чуждо.
То есть раньше мне требовалось провести среди себя разъяснительную работу: "Ты точно хочешь есть? Зачем ты берешь это? Ты не наелась? Может, ты хочешь отвлечься, выпить воды, пощекотать коалу? Может, ты съешь это через час / завтра / в следующей жизни?" Делать это регулярно было скучно, лень и вообще всегда забывалось. А целью было здраво взглянуть на лишний кусок и понять, что он именно лишний.
Теперь я сразу имею результат, без промежуточных усилий. Это дико для меня, вот честно! Ем и постепенно наедаюсь. Наелась и больше не хочу. Не надо себя останавливать, уговаривать и прочее.
Я, конечно же, повторяюсь, но я озадачена! Чувствую себя даже слегка обиженной. Все слишком просто!
Под впечатлением от всего этого я поделилась с любимым мужчиной. А он мне и говорит: "Так она тебя зомбировала! Ты всегда была находкой для цыган! Вот, теперь у тебя какие-то левые программы в мозгах, куда они тебя заведут, непонятно!"
Я радостно напугалась. Потому что чего уж - все слишком просто, должен быть подвох! На всякий случай пошла шарить по интернету в поисках негативных отзывов. Типа "моя мама похудела на 15 кг, а теперь воет на луну и кидает в прохожих плоды фейхоа, а это дорого!"
Не нашла.
Все хвалят, никто не ругает, никого не обманули.
Да, в подписке сказано, что в понедельник будет бесплатный вебинар про то, как правильно есть мясо. И там разыграют три приза. Для участия в конкурсе надо написать эссе "Как изменится моя жизнь, когда я похудею". Пойду писать, чувствую вдохновение.