Сегодня в тренажерке, глядя на с хрипом выдыхающего число "восемь" парнишку, подумалось, что качки считают больше, чем математики... Три подхода по 8-12 раз, секунды в "перекурах", вес грифа + вес дисков, свой вес, размер бицепса, трицепса и прочих цепсов..., чужой размер - для сравнения. И так - минимум трижды в неделю по полтора-два часа. А потом
(
Read more... )