Растяжка. Видео-уроки.

[dobraya_bagira]

Растяжка великая вещь. С ее помощью можно сделать красивую осанку, прямую спину, избавиться от сутулости. Растяжка-это не только прямая спина, но и красивая летящая походка, легкость тела, плавность движений рук. Растяжку нужно делать после любых физических нагрузок или вместо них

Comments

[ushastik22]

Дочь занимается гимнастикой,их там так тянут..
Мне всегда кажется, что может что-то порваться.
Их тянут не на 180 градусов,
а на 270 и больше!!
Но что интересно,что все довольны потом,
на тренировках плачут бывает,
но как КРАСИВО ВЫСТУПАЮТ!!!
Мне посчастливилось видеть это воочию!!!

[dobraya_bagira]

Растяжка великая вещь, по себе знаю :) Только за много лет растяжения так и не смогла сесть на шпагат. А хочется :))

[ushastik22]

Ну, это никогда не поздно :-)))