Легко ли тебе курить? Не курить - легче. Блогеры о курении

[dmitriyraevskiy]

Comments

[madam_shazly]

Подтверждаю, даже имея возможность снова начать, и не имея к тому препятствий, не хочу и не буду.
Вспоминаю, как мы кантовались в Шереметьево с пересадкой. В Египте-то можно даже в роддоме курить, прямо в операционной :))) а в Москве хрен! Муж меня извел, блин. И холодно, и лень тащиться на улицу, и контроль этот дурацкий... а ему, видите ли, покурить надо. А мне не надо, я не курю! Стою пью какао, мне норм!

После этого осознала то, о чем сказал Аллен Карр - вся ваша жизнь является сплошным абстинентным синдромом, и все ее блага смяты, когда вы хотите курить. Сцена со свадьбой меня потрясла, и аэропорт мне о ней напомнил. Да и слава богу, тьфу блин, почти двадцать лет жизни угробить, чтобы решиться и скинуть с себя это ярмо долбанное.

[dmitriyraevskiy]

Наболело, а?))
С освобождением от ярма, Мадам. Спасибо за еще один отличный комментарий по теме.

[madam_shazly]

Наболело. Надоело. Денег уйма, цены бешеные стали...
Больше всего боялась мучений отвыкания. Пока не столкнулась с необходимостью бросить. И нате вам, оказывается, и не надо мучиться...

Нынешним курильщикам, желающим, но боящимся бросить, рекомендую прочитать Аллена Карра. Очень настоятельно рекомендую. Проникнетесь - бросите и не вернетесь.

[maksina]

Полезного в этом ничего, конечно, нет, но стресс зчастую снимает лучше многих лекарств.

[ext_1525380]

Водка эффективнее снимает

[dmitriyraevskiy]

Аллен Карр пишет, что это один из мифов курения.
Как раз никотин и делает весь этот стресс.
Попробуйте полистать книгу всё же, в ней неожиданные мысли.
Аллен все же бывший курильщик и знал, о чем пишет.

[madam_shazly]

У меня было немало стрессов за этот год. Столько, что реально чокнуться можно. Причем, еще и пить нельзя было до апреля, вообще. Выяснила потрясающую вещь: дыхание бодифлекс ну совершенно невообразимо хорошо снимает стресс. Надо только попрактиковаться и научиться. Ну неделю, ну по 15 минут. Научитесь - и поймете, это прямо как покурить, только без сигареты. Смешные вещи говорю, но вы попробуйте. Неожиданно откроете для себя новые прикольные очучения.

[dm_private]

Курил с 6 лет. С 8 - взатяг. В 28 лет бросил курить очень просто - было влома идти за сигаретами. Потом, правда, разменивая для таксиста деньги, купил пачку по привычке. Но открыл только спустя много времени (почти 2 года), когда решил, что курить - здоровью помогать. Ибо раскабанел с 84-87 кг до 112-118 кг. И при этом я не менял ни образ и ритм жизни, ни питание. Только ходить стал больше и спорта добавил.
Начав курить, спустился к 97 +/- 3. И постепенно возвращаюсь в фигуру и вес :)

И, наверное, я бы снова бросил курить, если бы не нарушение обмена веществ, которое приведёт к очередному увеличению моего объёма :)

[dmitriyraevskiy]

В комментах к прошлым постам советовали форму спортом поддерживать. Это и к некурящим относится в той же мере. Будешь сидеть сиднем, жрать все подряд - разнесет ;)
Нарушение обмена веществ происходит от курения: тело в постоянном стрессе и теряет много калорий на сопротивление ядам никотина.
Но вы ж понимаете. что это разрушает здоровье.

[dm_private]

Дык в том и дело, что спорт был) Не центры какие, но бег, отжимания, приседы, тяжести, пресс были. Да и сейчас, кроме бега, всё есть)
И пройти за день 15-20 километров мне каждый день удаётся.

[dmitriyraevskiy]

Хм. тут конечно чтобы разобраться, надо поглубже в привычную для вас жизнь посмотреть.
Все же тут не в обмене веществ как мне кажется дело.
Если не забуду, спрошу знакомого тренера. Может, подскажет чего.

[kactaheda]

[dmitriyraevskiy]

У меня есть трое курящих друзей, и одна из них книгу говорит читала. Но не бросила.
Может, не дочитала? нужно прямо с начала до конца читать и только после бросить?
Она читает комментарии, для нее спрашиваю)

[brightist]

ей просто нужно больше времени, чтобы найти причину, которая бы свидетельствовала о ее независимом от карра и прочих решении

когда она ее найдет, она вам скажет - фигня твой кар, хотя она его уже читала, я вот сама все сделала или там какой-то найденный ею особый способ помог

пока нет реальной замены курению, ни один человек отказаться не сможет

[dmitriyraevskiy]

Может и так. Бросит - расскажет.

[free_marta]

Я знаю многих людей которые бросили, но они не гордятся этим и не делают из этого победу всей своей жизни.
А вот те которые кичатся - я бросил, я крутой! Вот этих я бы поубивала! Они насквозь больны этой великой победой и навязывают ее всем подряд. С какой стати - не понимаю! Я же не цепляюсь к людям - слушай, а почему ты не куришь? Давай научу. Это же так круто! Да и никого из курильщиков, настолько навязчивых "давай научу" не встречала. Зато бросившие очень часто решают что у них какая-то особенная миссия.

[dmitriyraevskiy]

Согласен, что навязывание в любой форме отталкивает и приводит к противоположному результату.
Я никогда не курил и тему эту поднял скорее ради помощи своим друзьям.
Они хотят бросить, несколько раз пытались и не смогли.
Неожиданно тема курения зацепила людей. Значит, животрепещет и покоя не дает.
Кстати, у себя в блоге я навязываний не видел. Люди искренне делились своими историями.
А вот зарезать и побить меня курильщики грозили. От некурящих таких угроз не услышал)

[free_marta]

А вы затроньте тему пользы курения, и всех некурильщиков назовите убогими и ущербным :))

[margarita_unkas]

Мало того, что запах изо рта, как из урны, так еще и вот это:
http://vlanamed.com/wp-content/uploads/2012/09/rak_legkih2.jpg
Отец курил по 2 пачки в день. Стали отмирать сосуды ног. Грозила гангрена и ампутация.
Не отрезали ногу только потому, что не успели - умер. И много таких случаев знаю.