тоже курил(, долго .. 14 лет потом надоела вонь изо рта, убивание себя еще и за свои деньги потом набрал таблеток "TABEX" - там , в аннотации было написано употреблять 3 шт в день, я проглотил три раза по девять, и так на протяжении трех дней (все в полной осознанности) какие были у меня состояния в эти три дня - описывать не буду), было мягко говоря не очень хорошо, но потом поколбасило еще неделю и все прошло. Для бросающих - главное продержаться и утвердится в своем намерении первые две недели, потом все легче.. В этом году было десять лет как я бросил эту привычку, и сейчас искренне не понимаю тех кто намеренно себя травит. Спасибо Дмитрий, за то что поднимаете такие важные на мой взгляд темы.
Понял, что не куришь. Таблетки могут обещать, что у тебя пропадет тяга к курению, например. Или что симптомы абстиненции будут сглажены. Или там что еще может страшного случиться с курильщиками в период отвыкания?
А я боролся в школьные годы как не закурить. Подсознательно. Друзья на вечеринках закуривали и я с ними баловался. Как же это, что ж я не свой разве - как ОНИ, тоже взрослым хотел быть. Но по честному не нравилось. Не понимал в чем кайф. Занятие спортом позволяло мне задумываться в такие моменты что курить это снижение моей спортивной формы...ухудшение дыхалки. Желание сохранить себя для здоровья было сильнее желания быть как мои дружки и не выделяться. В общем никогда не курил, и всем советую бросить. Отец курил почти всю жизнь, бросил на пенсии из за критического здоровья. Врачи заставили. Есть друг, который бросил курить. Сдружился с компанией альпинистов. Быстро бросил потому что была цель набраться максимальной физухи. Не курит уже лет 10 и не будет. Часто наблюдаю как беременные женщины или женщины с маленькими детьми пыхтят как паровозы. Ужасное зрелище. Тем кто курит и желает бросить - желаю силы духа взять и бросить на всегда! Победить себя - достойная победа!
Так и есть: никому не нравится первая сигарета. И люди просто заставляют себя курить на первых порах. Тоже не понимаю, зачем это надо. Разве что - быть "как взрослые". Нет у курения плюсов, и все кто бросил и в комментах описывал, пишут не сговариваясь: не понимаю, зачем я вообще курил.
Главный плюс курения - это возможность социального общения без слов!
Незнакомая компания - покурил и вроде уже не чужие Только познакомился с девушкой, не знаешь, что говорить - куришь и улыбаешься... Не хочешь работать - пойдем покурим... Не знаешь как быть на переговорах - "все устали, давайте сделаем перекур"
Так и эта возможность сходит на нет. Курильщиков загоняют в вонючие резервации, некурящих становится больше день ото дня. ЗОЖ в моде. Без слов можно улыбаться и в спортзале, например)
Было такое. Теперь вспоминаю редко, как что-то из прошлой жизни. Стаж без этого - пять лет. Бросала несколько раз, возвращалась. Думаю, что в последний раз была сильнейшая мотивация: поспособствовали два фактора. Во-первых, вдруг заболели легкие, под лопатками, сразу в двух местах, что не могла даже лежать на спине. Побежала сразу к врачу, ничего не нашли, к радости)) Во-вторых, созрело внутреннее убеждение, что эта зависимость просто не сопоставима с моей дальнейшей жизнью. Ни много, ни мало... Желание меняться к лучшему было сильнее меня. Думаю, мне просто повезло, поиски в самопознании и потребность в духовном развитии именно в этот период оказались мощнейшим катализатором в том, чтобы принять решение и бросить курить, раз и навсегда. И вот так оно случилось с одного разу... А легкие тоже успокоились. Есть и другие привязки, но подобной мотивации пока не складывается.
Comments 73
потом надоела вонь изо рта, убивание себя еще и за свои деньги
потом набрал таблеток "TABEX" - там , в аннотации было написано употреблять 3 шт в день, я проглотил три раза по девять, и так на протяжении трех дней (все в полной осознанности)
какие были у меня состояния в эти три дня - описывать не буду), было мягко говоря не очень хорошо, но потом поколбасило еще неделю и все прошло.
Для бросающих - главное продержаться и утвердится в своем намерении первые две недели, потом все легче..
В этом году было десять лет как я бросил эту привычку, и сейчас искренне не понимаю тех кто намеренно себя травит.
Спасибо Дмитрий, за то что поднимаете такие важные на мой взгляд темы.
Reply
А что эти таблетки обещают хорошего? В комментах к предыдущим двум постам люди их упоминали тоже.
Reply
а что еще могут обещать таблетки - "от никотиновой зависимости"?!)
Reply
Таблетки могут обещать, что у тебя пропадет тяга к курению, например.
Или что симптомы абстиненции будут сглажены.
Или там что еще может страшного случиться с курильщиками в период отвыкания?
Reply
В общем никогда не курил, и всем советую бросить.
Отец курил почти всю жизнь, бросил на пенсии из за критического здоровья. Врачи заставили.
Есть друг, который бросил курить. Сдружился с компанией альпинистов. Быстро бросил потому что была цель набраться максимальной физухи. Не курит уже лет 10 и не будет.
Часто наблюдаю как беременные женщины или женщины с маленькими детьми пыхтят как паровозы. Ужасное зрелище.
Тем кто курит и желает бросить - желаю силы духа взять и бросить на всегда! Победить себя - достойная победа!
Reply
Тоже не понимаю, зачем это надо. Разве что - быть "как взрослые".
Нет у курения плюсов, и все кто бросил и в комментах описывал, пишут не сговариваясь: не понимаю, зачем я вообще курил.
Reply
Незнакомая компания - покурил и вроде уже не чужие
Только познакомился с девушкой, не знаешь, что говорить - куришь и улыбаешься...
Не хочешь работать - пойдем покурим...
Не знаешь как быть на переговорах - "все устали, давайте сделаем перекур"
Reply
Курильщиков загоняют в вонючие резервации, некурящих становится больше день ото дня.
ЗОЖ в моде. Без слов можно улыбаться и в спортзале, например)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment