Вегетарианский спорт? Часть 1

[dmitriyraevskiy]

Поуэрлифтёр-вегетарианец описывает секреты своего питания:

Оригинал взят у powermaxxx в Вегетарианский спорт? Часть 1

Comments

[iman_sirius]

Какое великое разнообразие! Спасибо! Но еще более интересна "диета", нацеленная на набор массы при занятиях спортом. Остается надеяться, что вторая часть будет об этом...

[e_pozharskaya]

Таки всё нормально, только я бы слово "обезжиренный" убрала от всех продуктов. Ну не может быть натуральный творог с 0% жирности.

[goga43]

Может быть, автор поделится своим советами по поводу лечебного голодания?
Стоит ли этим занимается? Происходит ли очистка организма? Не легче ли после этого перейти на вегетарианскую диету?

[acer_leaf]

Вегетарианцы едят яйца? Какие же это вегетарианцы)

Внесите в статью уточнения, пожалуйста

[aija6]

1. О поле и весе начинающего вегетарианца. Это важно. Мне представляется, что предложенная диета никак не подойдет девушкам или, например, не очень большим мужчинам - столько просто не съесть, даже при активных занятиях спортом. Проверено неоднократно. В таких количествах еда потребляется разве что после возвращения из сложных автономных походов.
2. Уточните, что рацион составлен, для тех, кто не любит готовить. Ибо на самом деле вариантов вкусного и разнообразного вегетарианского питания намного больше.

Спасибо.

Re: Внесите в статью уточнения, пожалуйста

[iskatel_888]

Как сказать... Салатов например великое множество)