Как тонизирующее средство (из разряда золотого корня) еще саган-дайля очень хорош. Тоже повышает концентрацию и придает сил. Мы еще в последнем хождении делали с собой пасту из заблендеренных сухофруктов (инжир, курага, чернослив, изюм), грецких орехов, меда и лимона. Она очень энергетическая получается. Когда сильно выматываешься а еще надо идти, то пара ложек реально придает сил. Ну, и когда например полноценный обед не делаешь, то тоже очень хорошо подкрепляет. Главное не относиться к ней как к десерту, а то все быстро съестся :D А это, считай, медикамент ))
плюсую! мы такую штуку брали на зимние восхождения на алтае. и вкусно и полезно. а главное на почве физических перегрузок отлично добавляет сил.
а когда-то давно, еще в юношестве, готовили в поход смесь из порошка какао, сливочного масла, печенья раскрошенного, орехов и небольшого количества сухофруктов. сейчас такая колбаска продается в ленте, часто в кондитерском отделе лежит. витаминная ценность такого снадобья не сравнима со смесью из сухофруктов, но вот энергетическая и калорийная - очень высока. шоколад и сладкое дают много быстрой энергии.
да, согласна. Меня как-то шоколад весьма спас. Я даже не думала, что он мне ТАК поможет, а он меня буквально воскресил, когда я думала, что я сейчас вот уже прямо упаду и не встану )) а с ним еще прилично прошла до нормальной стоянки.
Ой, с шоколадом была одна история, умопомрачительная.
Мы пошли на восхоождение втроем. Подъем был с 3200 на 4500 по маршруту 3А на Белуху. Трое - это я, моя жена и наш друг-сыроед. Весь поход он ходил радостный на сухофруктах, но к моменту подъема их запас значительно иссяк. Миша парень крепкий, поэтому до вершины он таки добрался, но там принял позу эмбриона и вид у него был при этом совершенно нездоровый. До сего момента Миша категорически отказывался от всего, что не имеет отношения к фруктам сухим или свежим. Но тут ему пришлось выдать сакраментальную фразу: ребят, дайте шоколадку пожалуйста...
Я бы добавил к личной аптечке левомицетин в таблетках. Мне он помогал при проблемах с желудком - отравления и пр. Только при приеме левомицетина нужно соблюдать правило - сначала блевать, а потом пить левомицетин. :)
Спасибо, я его всегда брал с собой и даже когда-то использовал при отравлениях. Но тут появились более современные антибиотики, действующие только в полости кишечника и не всасывающиеся вообще в кровь, теперь беру их.
Comments 37
Reply
Reply
Reply
Reply
Мы еще в последнем хождении делали с собой пасту из заблендеренных сухофруктов (инжир, курага, чернослив, изюм), грецких орехов, меда и лимона. Она очень энергетическая получается. Когда сильно выматываешься а еще надо идти, то пара ложек реально придает сил. Ну, и когда например полноценный обед не делаешь, то тоже очень хорошо подкрепляет. Главное не относиться к ней как к десерту, а то все быстро съестся :D А это, считай, медикамент ))
Reply
мы такую штуку брали на зимние восхождения на алтае. и вкусно и полезно. а главное на почве физических перегрузок отлично добавляет сил.
а когда-то давно, еще в юношестве, готовили в поход смесь из порошка какао, сливочного масла, печенья раскрошенного, орехов и небольшого количества сухофруктов. сейчас такая колбаска продается в ленте, часто в кондитерском отделе лежит. витаминная ценность такого снадобья не сравнима со смесью из сухофруктов, но вот энергетическая и калорийная - очень высока. шоколад и сладкое дают много быстрой энергии.
Reply
Reply
Мы пошли на восхоождение втроем. Подъем был с 3200 на 4500 по маршруту 3А на Белуху. Трое - это я, моя жена и наш друг-сыроед. Весь поход он ходил радостный на сухофруктах, но к моменту подъема их запас значительно иссяк. Миша парень крепкий, поэтому до вершины он таки добрался, но там принял позу эмбриона и вид у него был при этом совершенно нездоровый. До сего момента Миша категорически отказывался от всего, что не имеет отношения к фруктам сухим или свежим. Но тут ему пришлось выдать сакраментальную фразу: ребят, дайте шоколадку пожалуйста...
На обратном пути бежал вниз, как огурец.)))
Reply
Reply
Reply
( ... )
Reply
( ... )
Reply
Leave a comment