Мне нравится позиция легендарного артиста Зельдина - ни когда не пил, не курил, и не занимался спортом, а ему ведь 100( сто!) лет, есть о чем призадуматься , не правда ли?
Силовые виды спорта - это не "пришел и сразу должен поднять 100 кг", это в первую очередь подготовка мышц к поднятию этих самых кг. То бишь долгие дни, недели, месяцы, а то и годы тренировки, то поднятия первой тяжести. У меня одно время ребенок занимался с дедом физкультурой, скажем так, в которую входили гантели (в тренировку). Ребенку было 5 лет, гантели были по 0.5 кг.
имхо дело не в штангах или гантелях, а в тренере и весах которые он вешает. поэтому обычным детям лучше держаться подальше от тренеров чемпионов - угробят. Обычным детям лучше до 16 лет с тяжелым железом дела не иметь.
Сейчас стало модным начинать качаться с яслей. По-моему, если не остановится от этого рост костей и не повредится позвоночник - то можно Вот, взгляните - невероятный пацан какой-то http://www.youtube.com/watch?v=_Y79x6cllKc
Comments 7
Reply
Reply
Reply
имхо дело не в штангах или гантелях, а в тренере и весах которые он вешает. поэтому обычным детям лучше держаться подальше от тренеров чемпионов - угробят. Обычным детям лучше до 16 лет с тяжелым железом дела не иметь.
Reply
Вот, взгляните - невероятный пацан какой-то
http://www.youtube.com/watch?v=_Y79x6cllKc
Reply
Leave a comment