Штанга и дети
С какого возраста можно нагружать детей силовыми тренировками? Этот вопрос волновал слушателей семинара Алексея Шлыкова, серебряного призера чемпионата мира по пауэрлифтингу 2008 года. Алексей ответил несколько туманно, но в принципе правильно: зал - это не только штанга. Это и возможность поиграть в активные игры, и позаниматься физкультурой, и поддержать себя в хорошей физической форме.
Click to viewНо всё же вопрос остается открытым: силовые виды спорта допустимы, начиная с какого возраста юного спортсмена? Ведь штанга - это нагрузка и на кости, и на мышечную массу, и на формирующиеся системы юного спортсмена. С одной стороны. А с другой: чтобы стать первым в мире в своей дисциплине, нужно начинать заниматься ею пораньше. Ведь мастерства за год не добьешься, а время активности спортсмена на мировой арене ограничено - даже просто физиологически. Или я не прав?
А вы как думаете?
Follow @DmitriyRaevskiy