Вечерний лайфхак

[dmitriyraevskiy]

Помните, я писал, что очень важно готовиться ко сну и почему это важно?
Сестренка делится своими лайфхаками на эту тему.

Comments

[alesyaweimar]

Про выключение гаджетов - самый полезный и действенный совет, на мой взгляд!

[dmitriyraevskiy]

Тоже так подумал)

[dmitriyraevskiy]

Сестре - спасибо передам)

[dmitriyraevskiy]

)))

[4lekseytungusov]

Спасибо за интересный пост! Добавлю в копилку лайфхак: перед сном действенно записывать на бумаге мысли, о том, что хотите получить завтра (запрограммировать, таким образом завтрашней день) или построить планы на долгосрочное будущее. Очень важно записывать попеременно обеими руками и после этого сразу ложится спать)

[dmitriyraevskiy]

Кстати, да! Это действительно работает. Наутро встаешь уже с готовой структурой на день.
Причем, она как будто запускается уже внутри тебя с самого утра. И успеваешь практически все что наметил. И наоборот - успеваешь меньше, если так не сделал.

Спасибо за дополнение!

[shiveluch]

Хороший тихий вечер о таких способов нарисовался :-)
Для проекторов, рефлекторов очень удобный способ! А вот генераторам (по ДЧ) немного не подходит... им спать только после полного истощения здорОво и они как раз те, кто перед сном танцы-до-упаду любят или какие-то вечерние драйвовые дела делают... иначе нет сна! )))

[kactaheda]