Боль в спине: поиск оптимальной физической нагрузки

[dissomnia]

То, что лечебная физкультура при боли в спине - основа основ, перестало быть чем-то удивительным. Врачи рекомендуют, сознательные пациенты выполняют. Красота и благолепие. Однако и тут открывается большое поле для ошибок, косяков и коммерческих спекуляций.

Comments

[bugaguli]

А что вы думаете про упражнения М. Фельденкрайза из его книги "Осознание через движение"?

[dissomnia]

Ничего. Не читала) Но посмотрю, о чем речь.

[bugaguli]

Я вот как раз читаю, но было бы интересно и мнение врача услышать.

[gunomad]

У меня силовые и бокс (вместо кардио), забыл про спину.