В сезон лета актуально, я думаю.
В общем, я уже как бы не подросток. И с лишним весом у меня проблемы были, бывают и, судя по всему, будут и в дальнейшем. Но при этом последние несколько лет в весовой категории я практически не меняюсь.
Итак, мои "рецепты стройности":
1. Еда, съеденная с удовольствием, при подсчете калорий не учитывается.
(
Read more... )