Диета "Плоский живот"

[dinka_ru]

Ну раз уж я уже упомянула сегодня про диеты, то давайте продолжим))
Я, вообще-то, совсем не страдаю избыточным весом, но вот живот хотелось бы сделать более плоским и упругим.
Наткнулась на диету, как раз для этого:

1. Необходимо вычеркнуть из своего рациона соль. Сократить употребление пирожных и белого хлеба. Дальше можно не читать) И так слишком

Comments

[conkista]

а как же жить то? завтрак из одного апельсина это ж с голоду можно умереть!

[dale_ri]

вы не поверите! не следовать этому идиотизм...

[marusya_myshkin]

Я остаюсь при мнении что лучшая диета - это когда можно кушать все, но ограничивать себя по количеству калорий, которое высчитывается по формуле.

[manga20]

с утра - апельсин, а на ночь - мясо....
имхо, лучше - спорт. силовые нагрузки, бассейн и сауна. ну и пироженками не обжираться))))))))))))

[rufous_kassy]

ещё и небольшие занятия спортом тоже животику способствуют. например, пресс качать.