Есть хороший прием в психотерапии, коучинге, самокоучинге, самодиагностике и прочих смежных областях: написать себе письмо. От кого письмо - зависит от конкретного запроса. Например, оно может быть от своего тела или каких-то органов, это может быть отличным способом самодиагностики. Можно написать письмо от имени своей цели. От имени будущего ( Read more... )

Это был мой запрос на прошедшем Аутентичном Движении с А.Гиршоном (girshon). АД позволяет разобраться с предметом не логико-аналитически, а через тело. Т.е. можно понять, что такое воля и мотивация лично для меня, а не "вообще"


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Если сегодня я проявляю смелость, т.е. делаю что-то, что другим кажется странным и опасным, то мои действия основываются на предыдущем опыте. Или я уже так поступал, или знаю, что так делали другие, или хотя бы слышал о чем-то подобном, и могу предположить, что у меня получится. А что, если нет никакого опыта, ни своего, ни чужого? Тогда становится ( Read more... )

evo-lutio очень хорошо написала о т.н. "энергетической яме" Правда, я бы скорее назвал эту яму не энергетической, а эмоциональной, т.к. ее причины лежат именно в этой области, нехватка энергии является следствием, но хрен редьки не слаще.

Также, evo-lutio предлагает советы, как из этой ямы вылезти - по сути, как вылезти из депрессии. Как она сама и упоминает, ( Read more... )

Originally posted by shri_boomer at Суть дзен.
Один мой знакомый попытался объяснить мне основы дзена и вообще - просветить.

- Будда, - говорил он, - никогда не ответит прямо на твой вопрос...

- Будда - еврей? - поинтересовался я.


( Read more... )

... интересно, откуда она меня знает?..

Originally posted by veronikahlebova at Можно я побуду пупом земли?
У травматика внутри стоят характерные фильтры: все теплое и принимающее он отбрасывает, а все критическое, обесценивающее - принимает. Хоть и ранится при этом ( Read more... )

Поход в Тиферет поднял все то, что туда не пускает. В основном обиды, но не только... Я думал, что все это проработано, а нифига. Одно неловкое движение - и из шкафа посыпались скелеты незакрытых гештальтов :)

Это мы сейчас от Арканов Таро перешли к каббалистическому Древу. Все эзотеричнее и эзотеричнее...

Очень хорошая статья на Снобе о том, как определенные виды стресса лишают нас воли. Для этого нужно, чтобы стрессовая ситуация была ( Read more... )