39. Хорошие протеины

[dikoe_bydlo]

На неделе наблюдал Чудо. Мальчик 19-ти лет, весом 91кг, менее чем за год продвинулся от жима 120кг на 3 раза до 140кг на 6 раз. Он поедет на соревы с жимом 170кг. Я со своими +5..7кг в год даже немного приуныл, т.к. готовлюсь на 150кг. Зачем херачить и умирать в зале, если юниоры вот так растут? Может, они протеины какие-то хорошие едят? Методики

Comments

[brotherflame]

Лол на веществах я если не170, ну 160 пожму

[brotherflame]

120 на 3 это мой макс без веществ вообще
С веществами 180-190 надо жать

[dikoe_bydlo]

> С веществами 180-190 надо жать
Ну вобщем да. 170 - это даже не КМС