39. Хорошие протеины
На неделе наблюдал Чудо. Мальчик 19-ти лет, весом 91кг, менее чем за год продвинулся от жима 120кг на 3 раза до 140кг на 6 раз. Он поедет на соревы с жимом 170кг. Я со своими +5..7кг в год даже немного приуныл, т.к. готовлюсь на 150кг. Зачем херачить и умирать в зале, если юниоры вот так растут? Может, они протеины какие-то хорошие едят? Методики новые? Сила молодости? А потом от тренера узнал, что у мальчика уже второй курс веществ. И как-то отлегло