Вы же знаете что я уже довольно таки давно занимаюсь танцами на пилонеВ данном направлении я совершенно не талантлива, поэтому каждого небольшого успеха приходится добиваться усердным трудом, набиванием синяков и болью в мышцах
( Read more... )
у меня было недорого. Там очень хорошая студия, хороший тренер и хорошие цены :) Сейчас тянусь в бассейне, немножко дома и до и после полотен. Но это не то :(
Какие-нибудь тренажеры для растяжки бывают, типа, вибробревно, или что-нибудь в этом роде? Когда-то совсем давно документальный фильм на эту тему видел.
ну, так и хуле? если существует возможность прогресса при тех же усилиях, то че бы не попробовать? по тому фильму вибробревно - это было как раз для растяжки шпагата у начинающих гимнасток.. погугли, чо - может найдешь чо )
ну подъемы - это подъемы. их мы пока на занятиях не тянем)))
PS При использовании тренажера, благодаря дозированной по частоте и амплитуде вибрации, мышцы способны выполнять интенсивную работу без значительных волевых усилий тренирующегося.
есть вроде какие-то спец занятия с этим тренажером. само по себе все равно ничего не происходит...
Comments 35
Reply
Reply
Сейчас тянусь в бассейне, немножко дома и до и после полотен. Но это не то :(
Reply
Reply
Reply
жду!)
Reply
Номер был силовой целиком.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
PS При использовании тренажера, благодаря дозированной по частоте и амплитуде вибрации, мышцы способны выполнять интенсивную работу без значительных волевых усилий тренирующегося.
есть вроде какие-то спец занятия с этим тренажером. само по себе все равно ничего не происходит...
Reply
Reply
Reply
Leave a comment