Как худеть и получать от этого удовольствие?

[dikaia_koshka]

Весна наступила, солнце светит, воспоминания о лете рисуют картины пляжей и красивых купальников

Comments

[a_alenushka]

а в Cats на Казанской- больше не ходишь почему? я бы пошла, но со следующей субботы.

[dikaia_koshka]

я хожу на Казанскую. но там экзот по понедельникам в 9 вечера. время неудобное. а так я в Кэтс три раза в неделю.

[dikaia_koshka]

давай надо еще 2 человека и всем со страшной силой записываться чтобы вернули экзот :( я страдаю!

[a_alenushka]

Хорошо, я в понедельник девочкам скажу с моей студии

[crocodelka]

как же эффектно! ащщеее))
эх.. жила бы там - поддержала бы!

[dikaia_koshka]

экзот очень эффектный!!!! )

[markara]

Какие ногиии!
Полина, это точно ты??

[dikaia_koshka]

это точно я. инфа 146%! :)
за ноги спасибо)))

плясать идем?

[markara]

У меня с баблом пока никак. купила пальто, теперь жду зп :)
Плюс интересно, достаточно ли раз в неделю таких тренировок?

[dikaia_koshka]

ну смотря какие цели) я как фанат и маньяк хожу 5 раз, но я и на силовые хожу тоже, и это единственный спорт, которым я занимаюсь.

Можно ходить на одну силовую (например по средам в 18-00 или 19-00), и на экзот в субботу - занимаясь у одного тренера и в одной группе прогресс все равно будет, даже если заниматься 2 раза в неделю.
Но главное - удовольствие!!!!!! :) Это так кайфово!))

[katya_simacheva]

тока вот жопа не качается((

[dikaia_koshka]

здрассти :)
все качается)))
хотя во время трени - хз. у нас после трени 5-7 минут прокачки. пресс+спина+жопа. у меня точно жопа подтянулась)

[dikaia_koshka]

а на экзоте ж на каблуках танцуешь - тоже жопа подкачивается мне кажется?..

[katya_simacheva]

неа. у меня есть жижистка в друзьях, которая танцует. припадает и грит один минус танцев - жопа не качается..
качается все, кроме задницы( Она в тонусе канешн. но чтобы добиться как у Кардашьян-это спорт зал и приседы

[dikaia_koshka]

fla_quita не хочешь вернуться в большой и малый пилонный спорт?
annet_cl помню ты в моем посте про пилон писала, что хотела бы заниматься? Может пора? ;)
eugesha ты ж тоже писала про дэнс на каблуках? идем?

[annet_cl]

Ох, я посматриваю на твой пост. Нужно подууумать)
Это же там, где мы тогда с тобой встречались?

[dikaia_koshka]

нене. мы на Казанской встречались!
а это на Петроградке. около ботанического сада. от метро 7 минут пешком.

[eugesha]

я толстая:((

это там худеется? я бы попробовала в сб в 2:)