Как худеть и получать от этого удовольствие?
Весна наступила, солнце светит, воспоминания о лете рисуют картины пляжей и красивых купальников.
И вот мы представляем как совсем скоро будем бежать по белому песку, а волосы будут развиваться красиво и блестеть на солнце, только сначала надо немного похудеть... :)
В общем, девочки - этот пост для вас!
Сразу скажу, пост не рекламный, написал просто в моих интересах позже объясню почему.
Есть в танцах на пилоне такое направление как Pole Exotic. По-моему мнению самый красивый танец!
Во время тренировки эффект такой как будто вы уже год без остановки занимаетесь кардио. Худеется на этих занятиях на ура (это слова тренера, не мои). Тем кому худеть не надо - развивается выносливость, пластика, координация, гибкость. Как таковая сила тут не нужна. Поэтому с любым уровнем подготовки можно приходить, танцевать, получать удовольствие и худеть!
Почему я об этом пишу? Потому что по субботам в 14-00 в школе танцев Exotic dance Studio (Аптекарский пр. д. 4. ст. м. Петроградская) была прекрасная группа, в которой я занималась. Теперь девочки из этой группы расползлись все и я осталась одна. Мои танцули заменили силовыми тренировками и я в печали по этому поводу.
Чтобы группу вернули нужно хотя бы 4 человека на тренировку. Девочки, пойдемте танцевать, а?
4 занятия в месяц стоит всего 1800.
Так же в студии есть занятия по пилатесу и растяжке!
А в эту субботу 14.03.2015 в студии будет отчетный концерт в 19-00. Вход 300 рублей. Будет фуршет, и можно будет познакомиться со всеми видами танцев на пилоне. При покупке абонемента в день отчетного концерта - скидка 15%.
В общем девочки, айда плясать?
fla_quita не хочешь вернуться в большой пилонный спорт?
annet_cl помню ты в моем посте про пилон писала, что хотела бы заниматься? Может пора? ;)
eugesha ты ж тоже писала про дэнс на каблуках? идем?
И вот мы представляем как совсем скоро будем бежать по белому песку, а волосы будут развиваться красиво и блестеть на солнце, только сначала надо немного похудеть... :)
В общем, девочки - этот пост для вас!
Сразу скажу, пост не рекламный, написал просто в моих интересах позже объясню почему.
Есть в танцах на пилоне такое направление как Pole Exotic. По-моему мнению самый красивый танец!
Во время тренировки эффект такой как будто вы уже год без остановки занимаетесь кардио. Худеется на этих занятиях на ура (это слова тренера, не мои). Тем кому худеть не надо - развивается выносливость, пластика, координация, гибкость. Как таковая сила тут не нужна. Поэтому с любым уровнем подготовки можно приходить, танцевать, получать удовольствие и худеть!
Почему я об этом пишу? Потому что по субботам в 14-00 в школе танцев Exotic dance Studio (Аптекарский пр. д. 4. ст. м. Петроградская) была прекрасная группа, в которой я занималась. Теперь девочки из этой группы расползлись все и я осталась одна. Мои танцули заменили силовыми тренировками и я в печали по этому поводу.
Чтобы группу вернули нужно хотя бы 4 человека на тренировку. Девочки, пойдемте танцевать, а?
4 занятия в месяц стоит всего 1800.
Так же в студии есть занятия по пилатесу и растяжке!
А в эту субботу 14.03.2015 в студии будет отчетный концерт в 19-00. Вход 300 рублей. Будет фуршет, и можно будет познакомиться со всеми видами танцев на пилоне. При покупке абонемента в день отчетного концерта - скидка 15%.
В общем девочки, айда плясать?
fla_quita не хочешь вернуться в большой пилонный спорт?
annet_cl помню ты в моем посте про пилон писала, что хотела бы заниматься? Может пора? ;)
eugesha ты ж тоже писала про дэнс на каблуках? идем?