Как разогнать метаболизм?

[goldyji]

 Нашла хорошую статью, пока искала ссылочку для участников тренинга, да и вообще журнал интересный, много полезных статей. Делюсь с вами:  la-biba.livejournal.com/12782.html

А вот еще одна статья по теме нашей недели: 
"19 продуктов, которые сжигают жир"

Comments

[mila_mints]

А я где-то обнаружила рецепт еды, которая мне очень понравилась. И как раз включает в себя только продукты из этого списка: нарезать яблоки, смешать с грецкими орехами и овсянкой, полить яблочным соком - и в духовку. Вторую неделю каждый день ем. Очень нравится.

[goldyji]

Интересно, простой рецепт кажется. Надо попробовать. А в духовке долго держать? При какой температуре (220?)?

[mila_mints]

Минут сорок при 175-180. Геркулес можно и сырым есть, так что неважно. Без сахара, и при этом нет ощущения, что он там требуется. Вполне себе диетическое блюдо.

[goldyji]

Спасибо! Может на выходных сделаю.

[chermoneyoligh]

где бы буйволятинки раздобыть... или бизонятины?