Совесть не мучает Tierquälerei поддерживать? А что за эпп? Мы тут-то все на растастике сидим. Дистанция обалденная, конечно! Я тоже люблю перед сном бегать, когда уже все переделано и можно свалиться в кровать ;)
Вот если бы она была вкусная, наверное не, не мучала бы. А так - паштет и паштет. просто очень жирный. Я бы даже сказал - жЫрный. Совершенно не впечатляет. Поэтому в будущем никакой мучителям птиц от меня поддержки не будет.
Приложение называется SportsTracker. Я несколько перепробовал, оно больше всех понравилось. Плюс к нему можно прикупить аутентичный блютус-пульсометр, хотя я пока как и не собрался этого сделать.
методик масса. я по старинке всё делаю, как ещё в детстве в секции биатлона учили (ибо кроссов мы тогда бегали не меньше, чем на лыжах). 10 минут перед началом разминаешься - наклоны всякие и приседания. потом при беге ногу ставишь на носок, а не на пятку, что бы там не советовали. ну и нагрузку увеличивать надо постепенно и прислушиваться к себе даже если уже, как считаешь, форму набрал. запланировал пробежать десятку, но чувствуешь, что не идёт - не насилуй себя, сбрось темп.
Двух часовой бег?! Да за это время можно пол морафонской дистанции пробегать! Если не две трети. В день по полтора часа хожу и то десять км. дистанция где то получается) Кажный день это как то утомительно, мне кажется)
Comments 37
А что за эпп? Мы тут-то все на растастике сидим.
Дистанция обалденная, конечно! Я тоже люблю перед сном бегать, когда уже все переделано и можно свалиться в кровать ;)
Reply
Поэтому в будущем никакой мучителям птиц от меня поддержки не будет.
Приложение называется SportsTracker. Я несколько перепробовал, оно больше всех понравилось. Плюс к нему можно прикупить аутентичный блютус-пульсометр, хотя я пока как и не собрался этого сделать.
Reply
Reply
ни с кем не распрощаются.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Кажный день это как то утомительно, мне кажется)
Reply
Leave a comment