как я поддерживаю себя в форме

[blondeinfashion]

В конце весны я похудела с 49-50 кг до 47-48 кг при росте 167 см. И по сей день сохраняю этот вес.
Казалось бы, 2-3 кг - вовсе незначительный вес, да и дело вовсе не в количестве килограмм и я с этим согласна, но главное - я убрала по паре сантиметров во всем теле и хорошо подтянулась, «подсушилась».

Comments

[zlukha]

хорошо не работать, правда?

[annasm]

Угу. :(

[blondeinfashion]

я работаю)
только у меня свободный график) и, да, это очень хорошо и удобно)

[slontik]

можно не скромный вопрос,а как вы работаете?учитесь?есть ли у вас дети?
просто ходить 3-4 часа в день плюс тенис 2 часа плюс потом ещё тренировка как то ну неукладывается у меня в распорядок дня только если совсем не спать....

[blondeinfashion]

у меня свободный график работы
детей нет)

[painless_life]

МОжно еще вопрос? А лет Вам сколько? Если я, в мои "за 40", буду есть чиабату и пасту никакой теннис не поможет.

[blondeinfashion]

26.
тут дело во многом в генетике.
моя мама примерно аналогично питается и даже чуть меньше тренируется, и в свои 50+ очень худенькая.

[mymy_inlove]

поздравляю вас с тем, что вы собой довольны, вы большая молодец.

только за 3 месяца лета рано делать выводы.. ягодки ещё впереди

[blondeinfashion]

за всю жизнь мой максимальный вес был 52 кг и то очень короткий период времени)
а так - 49-50. так что, в худшем случае, вернусь на пару кг, хотя сомневаюсь в этом) как бы грустно для всех это не звучало)

[slontik]

Мы тут люди не злые,максимум по белому вам завидуем,вы молодец.
Очень бы хотелось иметь тоже возможность по 2-3 часа в день заниматся спортом,с удовольствием танцевала бы.
И нам уж точно не будет грустно если вы будете поддерживать ваш вес,глупо грустить если у кого то что то получается,максимум стремится к такому же тоже.

[blondeinfashion]

не, это отголоски некоторых личных сообщений, которые последовали сразу после этого поста.
предела совершенству, считаю, нет. поэтому завидовать, вот полностью с вами согласна, абсолютно глупое занятие, ни к чему не ведущее. лучше силы направить на самосовершенствование, и не только физическое)

[ninelle]

сделайте кат больше

[blondeinfashion]

сделала

[julya_bakaeva]

да ладно. я работаю вполне себе целый рабочий день и все равно успеваю тренироваться по 2 - 2,5 часа. для этого, конечно, иногда приходится вставать в 6 утра или чуток пораньше, чтобы собрать все для спортзала и еще еду себе нормальную на работу. Но тут уж приходится выбирать - либо спать, либо заниматься. Тем более, не каждый же день. Иногда можно и на вечернюю тренировку сходить, кроме того, выходные - прекрасный повод уделить время спорту. Автор поста - молодец! Плюсую.

[blondeinfashion]

мне нравится ваш подход)
я сама далеко не один год работала в офисе, приезжая туда утром, а уезжая, часто, поздно вечером. и тренировалась по 2 часа, выкраивая время, то утром, то вечером. было сложнее, но если хочешь результат - по-другому не получится.

[julya_bakaeva]

да, если захотеть - при любом графике и загрузе можно найти время для занятий спортом, да и вообще - собой))

[blondeinfashion]

да!
у меня есть подруги, которые при наличии маленького ребенка и своего бизнеса находят время и на спорт, и на салоны и на домашний уход за собой. правильно расставленные приоритеты никто не отменял)