как я поддерживаю себя в форме

[blondeinfashion]

В конце весны я похудела с 49-50 кг до 47-48 кг при росте 167 см. И по сей день сохраняю этот вес.
Казалось бы, 2-3 кг - вовсе незначительный вес, да и дело вовсе не в количестве килограмм и я с этим согласна, но главное - я убрала по паре сантиметров во всем теле и хорошо подтянулась, «подсушилась».

Comments

[slontik]

можно не скромный вопрос,а как вы работаете?учитесь?есть ли у вас дети?
просто ходить 3-4 часа в день плюс тенис 2 часа плюс потом ещё тренировка как то ну неукладывается у меня в распорядок дня только если совсем не спать....

[blondeinfashion]

у меня свободный график работы
детей нет)

[painless_life]

МОжно еще вопрос? А лет Вам сколько? Если я, в мои "за 40", буду есть чиабату и пасту никакой теннис не поможет.

[blondeinfashion]

26.
тут дело во многом в генетике.
моя мама примерно аналогично питается и даже чуть меньше тренируется, и в свои 50+ очень худенькая.

[olga_aif]

+ 10000000000000