что есть?

[aniramavesol]

девочки, кто на гв, и при этом имеет рекомендацию соблюдать диету, что вы конкретно едите на завтрак обед ужин и в перерывах

Comments

[vari4ka]

я ем значит такое - утром йогурт безвсегошный+отруби+яблоко сырое (одно в день), потом в обед творог+печеное яблоко, потом ем суп овощной, или гречку с сыром, например. вечером семгу или курогрудку в пароварку кидаю и с салатом листовым зеленым и сельдереем ем. могу еще творога с яблоком печеным (или яблоко без твлрога) сожрать =) есть очень хочется! аллергий не было ниразу.

[aniramavesol]

спасиб! Ну жесткая диета, что тут еще скажешь! Вообще без углеводов.
Я во время беременности на безуглеводной диете сидела, так ьам зоть шоколадку можно было съесть для настроения, а тут вообще ничего...
Исключу пастилу-зефир, сливочное масло по минимуму..
Рыбу мне запретили, налегать на мясо лучше посоветовали.
Мне все равно постоянно хочется есть.
Оффтоп - как ваша прибавка за месяц? Помните обсуждали маленький привес у деток?
Нам сегодня 700 намеряли за месяц, я довольная!!!

[vari4ka]

Углеводы? Я за каждое яблоко себя ругаю :)) но не могу, не могу от них отказаться - яблоки и чернослив единственное мое сладкое... Рыбу ем редко, а мясо красное давно не ем - не могу. Пастила зефир и булки - все не ем. Даже странно :)) в беременность обязательно съедала по шоколадке в день!

За месяц Отто набрал 800г, за неделю еще +100. Выписали с весом 3800 сейчас 4700, голодающим не выглядит, жирным тоже :))

700 г отлично! Растут наши дети :)) увеличиваются :))

[aniramavesol]

а почему так отрицательно к углеводам? Чтобы не поправляться? у меня вот углеводный обмен нарушен, но я только во время беременности строго безуглеводную диету держала, сейчас забила!
Я читала что для молока углеводы очень нужны, чуть ли не 70% от всей пищи....

[helgaolga]

Моя педиатр рекомендовала диету - все, кроме 5 основных аллергенов и полностью исключить коровий белок (мясо и молочное). Попробую, это несложно, но звучит бредом.

Получится на завтрак рисовая каша без молока с вареньем черной смородины. Перекус - овсяное печенье и черный хлеб с паштетом. Обед - суп рыбный, баранина (индейка) с овощами, черный хлеб. Вечер - сибас в пароварке и перловка. Жрать хочется постоянно и много независимо от диеты... У меня как-то ночью голодная истерика случилась. Я разревелась маме что голодная, есть нечего и питаюсь ништяками типа печенек )))) Мама прониклась )))))

[helgaolga]

А вообще в рекомендациях есть ВСЕ продукты в качестве аллергенов. Кроме брокколи наверно.

[kaprizzzz]

Ну тогда брокколи можно найти в списке продуктов вызывающих колики. Тогдв все, полный привет.

[aniramavesol]

как страшно жить....
А кто то ест все подряд и не парится и все ок.
Бывает!

[lera_life]

А Вашему ребенку случайно не 3-4 недели, когда сыпь вылезла?

[aniramavesol]

да, три-четыре. Я уже по сообществам пошуршала, и пришла к выводу что у нас гомрональная сыпь, которую не лечат и тем более диетами..и которая сама пройдет к двум месяцам. Только мне все еще не понятно, почему педиатры назначают лечение как для аллергии...не знают про эту сыпь?!ну и прививку получается откладываем...

[lera_life]

Потому что идиоты. Более того, от питания мамы вообще ничо не зависит.

[aniramavesol]

но ведь нашелся один какой то разумный кто все таки определил чтл это именно г. сыпь...а не аллергия на то что мама ест. И теперь многие об этом знают.

[princalya]

Если слушать нашего педиатра, то с голоду сдохнешь.
Телятину и каши только можно.

[senka_aka_chii]

Я ем все, кроме цитрусовых, шоколада, курицы, яиц. Все диатезы и аллергии прошли сами собой к двум месяцам, до этого связи спитанием не удалось отследить.