Еда для ребёнка с лишним весом

[natalia_shein]

Посоветуйте пожалуйста что готовить ребёнку 11 лет с лишним весом. Советы диетолога не работают т.к. он жалуется что голодный и что ему невкусно.
Если у кого-то была  похожая проблема и вы с ней справились расскажите пожалуста как вы это сделали.

Comments

[lady_wave]

Трудная ситуация. Мой старший внук, на книжке для которого мы с вами познакомились, подростком сильно растолстел. Только окончив школу спохватился и энергично занялся спортом, стал сознательно выстраивать режим питания. Сейчас, в 19, выглядит хорошо, лишнего веса совсем мало.
Из личного (взрослого) опыта: от картошки вес прибавляется гораздо больше, чем от риса и хлеба вместе взятых.

[natalia_shein]

Какой умница, здорово. Буду надеяться что и у нас что-то похожее случится. Про картошку учту.