Как справиться со страхом детских болезней

[ingastina]

Уважаемые сообщники, подскажите, пожалуйста, как вы справляетесь со страхом детских болезней? Я с ним явно и снова не справляюсь, да так, что еще немного, и фраза «сходить с ума от страха» будет моей. Поняла это вчера, когда двухмесячная дочка начала кашлять, сопливить и то ли срыгивать, то ли ее вырвало несколько раз за полдня. Ситуация для меня

Comments

[the_g_w_s]

а вы в детстве не болели сильно? мне очень помогает мысль, что я выжила, и не просто выжила, а жива-здорова и всё у меня нормально, а значит, и дети тоже смогут, и всё будет хорошо.

ещё помогает мысль не "почему эта болезнь", а "для чего". думаю, чтО я должна осознать, для чего нам всем такой опыт. это помогает переживания в конструктивное русло направить.

[ingastina]

Болела и врачи уже советовали попрощаться)). И страшно, что и сама выжила почти случайно.
Я сегодня с утра повторяла как мантру, что кашель - это помощник, он нужен, он полезен.

[liraazriel]

Я как тревожный нервный человек очень вас понимаю, хоть мои страхи на другую тему. Лично мне помогает подход разума, я внимательно изучаю статистику, вероятности событий и здраво  пытаюсь прикинуть, что лично я могу сделать для профилактики. И я стараюсь разгрузить свою нервную систему: хожу на спорт, в баню, отдыхаю с малышом днем. И, с другой стороны, я много читаю и занимаю мозг, чтобы думать не о страхах, а о прочитанном ))))) и стараюсь общаться с позитивными людьми, они заряжают энергией и верой в хорошее. мне становится полегче, общий фон тревожности снижается. Еще хорошо действует проговаривание, я стараюсь не копить в себе, а высказывать страхи, так тоже легче.

[ingastina]

Профилактика - великая вещь, тоже стараюсь копать в этом направлении, хотя бы просто располагая информацией. На уровне знания - все хорошо, я зачастую успеваю получить информацию, а когда касается конкретного, человечка меня накрывает.

[mi_gumi]

Я не очень поняла,  у вас у старшего какой-то серьезный диагноз?
----
По теме.  Я,  быть может,  сейчас скажу странную вещь,  но вы не думали,  что ваш страх потери детей в каком-то смысле и "притягивает" болезни ваших детей.
Читая ваш пост вспомнилась книга Анатолия Некрасова "Путы материнской любви". Я бы вам советовала.
---
Не подумайте что я обесцениваю ваши чувства или,  тем более,  болезни ваших детей. Но есть ощущение,  что ваша проблема более глубока,  чем просто задача "перестать бояться"

[retiro]

Поддержу этот комментарий.
Автору поста очень сочувствую, прямо очень, и обнимаю, потому что представляю, как это сжигает изнутри. Если возможно, то стоит почитать психотерапевтическое на эту тему (на тему созависимости матери и ребенка со стороны матери). С маленьким ребенком трудно выбраться на очную психотерапию, но лучше раньше снять тревожность и комплекс, чтобы не перегореть и иметь возможность жить спокойно, а не в ожидании.

[mi_gumi]

Добавлю, сейчас очень распространено скайп-консультирование и есть очень эффективные специалисты, доступные через скайп

[ingastina]

Я не вижу проблему настолько большой, чтобы с ней работать со специалистом, плюс есть более насущный вопрос отношений с мужем, он сейчас отодвинут из-за рождения дочки. Если решать - то сначала его. Спасибо за такое виденье со стороны, заставляет задуматься в любом случае.

[senkinamama]

Справляюсь, читая молитву о детях и "Живые в помощи"

[my_mice]

Мне тоже такое помогало в острые периоды, еще регулярная исповедь.

[ingastina]

К огромному моему сожалению, это не мой вариант, во мне нет такой веры и не взрастила я такой привычки, которая могла бы перейти в качество.

[ext_2295548]

Страх этот - вещь естественная - желание избежать неприятных событий. Но может у вас просто немного более сильная эмоциональная реакция на него (тем более, что есть основания) и вы, возможно, сгущаете краски. Я тоже много чего боюсь, бороться с этим я устала, но мне несколько помогло то, что я перестала опасаться некоторых других вещей, менее актуальных. Это в целом снизило общую тревожность и облегчило жизнь.
А так, можно сколько угодно подавлять свое беспокойство самыми разными способами (в случае болезни детей, например) и пытаться отвлечься, но пока ребенок не выздоровел - волнения будут. Сами понимаете - совсем бояться болезней не будет только тот человек, который и смерть близких встретит без волнений.

[ext_2295548]

Видимо коммент не в ту ветку попал, попробуйте перенести, если возможно

[cprivetom]

прошу прощения!