Всем привет! Последнее время не писал в этом блоге. Но несмотря на это , находился в поиске здорового питания. Да, пару раз несильно срывался - покупал шоколадки и иногда плотно ел на банкетах. И все-таки могу порадоваться, что общий настрой очень позитивный и есть желание дальше стремиться к вершинам познания.Сейчас заканчиваю 72-часовое (3-е ( Read more... )

Сейчас нахожусь на съемк в ресторане. Елки, сколько же различных пищевых соблазнов, как сложно со всем этим бороться! А ведь, кажется, что все так просто - ну не жри. Просто не бери в руки вилку, не втыкай ее в сочное, жирное мясо, не клади это все в рот, не жуй.Ну хорошо, если все это сделал, то не глотай! Ан нет, все это обычно внутри. Причем ( Read more... )

Последние несколько дней прошли под эгидой срыва. Честно говоря, эти искушения из пироженых на банкетах меня добили -ходишь мимо тарелочек со сладостями и постоянно борешься с тем, чтобы их не съесть.И в итоге это случилось - съел то, что запрещаешь себе и все, покатилось по наклонной. Вы бы знали с каким удвольствием съел сегодня пиццу. А еще ( Read more... )

День 44. Вот он, кризис накатил . Фигово как-то. Съел 6 штук чудо-пудингов - гадость страшная. Еще домой не ездил ночевать, шарахался по ночному городу, как буду работать сегодня - на знаю. Настрой упал, надо срочно принимать меры.

Был на очень сложной съемке - 6 часов напряженной работы, устал. Есть было некогда. Когда закончил съемку, организатор дала мне в дорогу коробку с хачапури. И что мне с ними делать ( Read more... )

Сегодня ходил на тайский массаж в салон http://tairai.ru/
В целом, впечатление хорошее - красивый интерьер, приятная музыка, умелые руки массажистки. Естественно, что сами тайки совершенно не похожи на тех, что показаны в рекламных проспектах )))

Уффф, выдержал! Яблочки, творог, водичка - все хорошо! Мне помог мой настрой - решил, что день будет разгрузочный, значит, он такой и будет. Все-таки, когда есть план действий, то это значительно увеличивает вероятность победы!
И я надеюсь, что к следующему понедельнику ряды разгружающихся будут пополнены. И, кстати, это не страшно! )))

Поздравляю всех с началом новой недели! Надеюсь, что она будет успешной во всех областях нашей деятельности!
Друзья, предлагаю по понедельникам разгружаться. Это так классно, когда все, дружно, будем наслаждаться легкостью!
Итак, правило - понедельник - разгрузочный день!!! Кто присоединяется? )

Представляете, я еще ни разу за последнее время не вставал на весы. Тут причина из разряда психоаналитических, наверное, и все-таки, думаю, что если не увижу изменений, то есть риск перестать совершенствоваться. Хотя, может, наоборот? Будет повод более активно заниматься собой? В общем, подожду до 1 марта, а там посмотрим ( Read more... )

Целый день буду ездить по городу, соответственно, надо будет искать места, где можно перекусить. Итак, задача - найти вблизи Садового кольца кафешки, которые удовлетворяют следующим требованиям ( Read more... )