наблюдения!

[ddaamir]

С начала марта добавил новую телесную практику  (помимо йоги) - кунг фу. Как результат после 3 занятия появился дискомфорт в левом колене (сегодня даже был на приеме у мануального терапевта

Comments

[ostropoler]

привет!
какой вид гунфу?

(будь осторожен, травма колена - реальность, особенно если начинаешь заниматься без соотв. подготовки. плюс, зависит от учителя)

[ddaamir]

Привет!
Внешнее направление, вид не знаю, вот ссылка куда хожу http://www.kungfu-school.ru/.

У тебя тоже были проблемы с коленями? Тоже практикуешь?

Мне мануальщик сказал, что кунг фу, всего лишь активизировала процесс в левом колене, который был уже до этого.

[a_luthien]

А что за процесс? Это лечится? Поделись опытом:) у меня вот тоже в последнее время колено побаливает, но я это на гиповитаминоз списываю

[ddaamir]

Аня, можем с тобой на МИКе обсудить или после. А если кратко смысл в том, что в колене есть жидкость, а от малоподвижности она начинает стекать вниз и это приводит к болям в колене. На следующей неделе ещё раз пойду к мануальщику, он более подробно обещал объяснить.