наблюдения!
С начала марта добавил новую телесную практику (помимо йоги) - кунг фу. Как результат после 3 занятия появился дискомфорт в левом колене (сегодня даже был на приеме у мануального терапевта).
Хорошо, что он появился и как мне видится все дело в расширении зоны комфорта. Для тела стала привычным та собранность и статика, которая достигается в йоге.
В кунг фу все по другому - много динамики и тело начинает давать сбои. И как мне видится все связано с выходом из зону комфорта (достигавшимся в йоге) и пока что не пониманием как работать в этой практике, т.е. расширение возможностей и границ.
Все свято, кризис дает возможность сбросить "старую" кожу.
Хорошо, что он появился и как мне видится все дело в расширении зоны комфорта. Для тела стала привычным та собранность и статика, которая достигается в йоге.
В кунг фу все по другому - много динамики и тело начинает давать сбои. И как мне видится все связано с выходом из зону комфорта (достигавшимся в йоге) и пока что не пониманием как работать в этой практике, т.е. расширение возможностей и границ.
Все свято, кризис дает возможность сбросить "старую" кожу.