( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Общая рекомендация, как всегда, одна: делать упражнения каждый день ( Read more... )

Во дают!


( ... )

Оригинал взят у tais2016 в Головоломка


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Слепая художница Лиза Фиттипальди
Жизнерадостные и живописные полотна Лизы Фиттипальди (Lisa Fittipaldi) обычно очень нравятся зрителям. Но простое удовольствие от разглядывания картин сменяется изумлением и даже шоком, когда люди узнают о том, что автор этих картин лишена зрения ( Read more... )

( Read more... )