Нашла сегодня интересный материал про то, что в сериалах герои платят за квартиру гораздо меньше рыночной стоимости. Например Кэри Брэдшоу платила аренду 750 баксов, тогда как рыночная стоимость такой квартиры 2500 в месяц ( Read more... )

В 2010 году в научном журнале Lancet была опубликована статья, в которой приводился рейтинг опасности двадцати наркотических веществ. Этот рейтинг был получен путем обобщения экспертных оценок опасности наркотиков по 16 критериям. Олимпийские игры закончились с большим успехом для России, и мы решили использовать похожий метод для проведения ( Read more... )

look ( Read more... )

( Read more... )

Источник "Macho Man vs. Sissy-Boy"


( Read more... )

Originally posted by rashap at Разбор полетов (38). Тема "НЮ", часть 2.
Продолжаем разборы полетов по теме «ню». Сегодня вторая часть, первую можно прочитать ЗДЕСЬ.

Хочется обратить ваше внимание, что изменились правила приема работ в рубрику «Разбор полетов». Теперь можно прислать серию фотографий (проект), а также отправить на разбор свое портфолио. ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Originally posted by mikser at HIIT (High Intensity Interval Training). Высокоинтенсивный интервальный тренинг.
На DTF начали обсуждать тему здоровья и веса. Я там высказался.Хочется заметить, что целевое уменьшение жира (точечная редукция в конкретной точке тела) невозможно. То есть качая живот нельзя убрать один живот. Жир уходит (ну и приходит) из ( Read more... )

Originally posted by hellolenin at Как построить интервальную тренировку
Долгое время в фитнес-среде жил миф о некой жиросжигающей пульсовой зоне, в которой нужно заниматься, если хочешь похудеть. Обычно большинство тренеров говорили: нужно ходить/бегать в коридоре от 60 до 70% от максимального пульса, не быстрее и не медленнее, и будет вам счастье ) ( Read more... )