Еда2

[daomusic]

Comments

[daomusic]

А она и отдаляет от счастья, в любом случае. Все эти эмоции мимолетны и им на смену приходит страдание. Нужно учиться быть счастливым при любых обстояльствах.
Если совсем, казалось бы, нет "бонусов" от болезни - человек одинок, и даже работы нелюбимой нет, которую хочется прогулять, то вывод один: он подсознательно хочет умереть

[daomusic]

Возможно, они себя обманывают - убеждая себя, что вроде и работа любимая, и внимания в достатке.. Либо цели с желаниями идут вразрез с потребностями души. Мозг вроде рад: удачная карьера, деньги, семья, а душа бедная страдает без творческой реализации, без настоящей любви, без чувства свободы и полета))) все что угодно может быть. Абстрактно сложно говорить.

[natleo_pat]

А ты разрешаешь себе есть все, что хочешь, выбирая при этом живую растительную пищу или сыроедишь на силе воли через запреты?

[daomusic]

На силе воли невозможно придерживаться долго ни одной системы. Если мне хочется сьесть что-то не слишком полезное, я включаю осознанность и спрашиваю себя, почему мне хочется это сьесть. Обычно оказывается, что в этот момент я уже сыта, поэтому ничто другое в отсутствии чувства голода меня уже не привлекает, а вкусовые рецепторы требуют продолжения банкета. Когда ты действительно голоден, никакой гадости тебе не хочется - тело мечтает о чем-то сочном, арбузе, например. Плюс, скорее всего, мне хочется получить какие-то положительные эмоции благодаря наслаждению едой. Я напоминаю себе, что наслаждаться ей я буду пару минут, а плохо чувствовать гораздо дольше, вспоминаю еще всякие побочные эффекты неживой еды -лень, притупление внимания, резкое снижение уровня энергии и т.п. В этот момент быстренько убегаю от холодильника и иду делать что-нибудь приятное, но не связанное с едой - читать, играть на пианино, медитировать и т.д.

[natleo_pat]

Хороший коммент. Спасибо. ) А срывы у тебя были?

[daomusic]

Срывы бывают, когда что-то делаешь на силе воли. Потом можно в такой отрыв уйти, что мало не покажется. Я себе ничего не запрещаю. Если будет очень сильно чего-то хотеться, могу поесть, но в этот момент очень четко буду отслеживать и запоминать свои ощущения и последствия. Одного такого раза хватает обычно надолго, потом с радостью возвращаешься к живой еде и наслаждаешься всеми ее бонусами.

[lena_frizz]

А вот соглашусь. Пример: много-много лет не болела даже простудой - некогда и незачем, зависимости от еды нет, работа любимая творческо-физическая, мысли позитивнейшие, всё ОК. Недавно переехала к мужу, а у него спартанская обстановка, дешевенькая кровать с пружинным матрасом. А я привыкла к дорогущему матрасу из кокосовой койры. И у меня адски впервые в жизни заболела спина. Спина (и я вместе с ней) начала требовать привычного боХатого комфорта (чем не способ манипуляции близкими?), и получила его. Болезнь ушла, как не было.

[daomusic]

Муж купил хороший матрас или вы расстались?))

[lena_frizz]

Я купила хороший матрас, а муж согласился с тем, что он нам нужен)

[mesummer]

Шиза