Мостик

[daliyush]

А у меня важный йогический milestone - я вчера смогла впервые стать на мостик из положения лёжа

Comments

[delitsa]

ооо, тоже хочу!
И хоть руки у меня сильные, но гибкости не хватает)

[sawenka]

молодец!
ты по ее каналу занимаеься? как часто?

[daliyush]

Я занимаюсь по ее каналу и иногда, когад чувствую, что сил мало, то по Yoga with Adrienne. А утренние зарядки я делаю с Jen Hilman.

Файтмастер йожит со мной по вечерам 3 раза в неделю по 30 минут.
Зарядки утренние делаю через день, примерно. Хочу каждый день, но что-то плохо успеваю.

[1getigert]

Блин, мостик я могу, а вот стойку на голове все еще никак не осилю.

[daliyush]

Все прийдет со временем. Я тоже пока перевороты с подвыпердами только мечтаю. научиться делать.
Но тело же должно быть готово к этому. Мое пока не готово.

[astrochuchundra]

Круть! Я раньше тоже могла, а щас не знаю даже...