Перекусы на работе

[daisybirdcorin]

На одном из вебинаров подняли важную тему перекусов на работе: полезно питаться 4-5 раз в день, но как это осуществить, если основную часть дня проводишь на работе? Для начала важно понимать, что перекус - это один йогурт или одно яблоко или горсть орехов. Не так много. И не так сложно, чтобы не сгрызть яблоко, просматривая почту или не выпить,

Comments

[fakeweb]

в последнее время чай с 1 зефиркой. и 2 таких перекуса за день в 11 и в 16)))

[daisybirdcorin]

чай с зефиркой это вкусно)))