Сегодня у нас будет, наверное, самый приятный день.
Для того, чтобы остановить пресловутый внутренний диалог существует масса вспомогательных средств. Мы можем опираться на телесные ощущения, движение воздуха в носоглотке, счет выдохов,какой-то визуальный объект, звук, запах, а также вкус.
(
Read more... )